تسجيل دخول 
...لدي استفسار في حال وحود اللام في الركبة هل ينصح اجراء تمارين صعود ونزو
5 يناير 2015
625
السلام عليكم لدي استفسار في حال وحود اللام في الركبة هل ينصح اجراء تمارين صعود ونزول الدرج
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبعا لا ، أغلب أسباب آلام الركبة في هذا السن هي اضطراب في وظيفة الصابونة نتيجة ضعف العضلات وهذا يسبب ألم في حالة نزول الدرج ونحن ننصحك بإجراء تمارين تقوية العضلات حول مفصل الركبة.
1
2015-01-14 11:09:02
![البروفيسور فريح عوده ابوحسان]()
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-351675
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
طبعا لا ، أغلب أسباب آلام الركبة في هذا السن هي اضطراب في وظيفة الصابونة نتيجة ضعف العضلات وهذا يسبب... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 22 سنه رياضي.. عندي الم في مفصلي الركبتين واستمر لمدة 8 اشهر مع العلم لم يحدث عندي...
اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم زرت مستشفى بخصوص الركبة وعملت صور وحكولي في سائل في الركبة، مع العلم اني بلاقي صعوبة في طلوع...
السلام عليكم
مضاعفاتها بسيطه
ويوجد نوع اخر اسمه PRP افضل يحضر من دم المريض واقل مضاعفات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين...
الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الم مستمر في الركبة اليسرى مع عدم وجود احمرار او تورم ، والالم...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة 42
مرحبا اعاني من خلع وروك ولادي وهناك الام بسيطة في الورك اليسر وعند الجلوس لفترة طويلة و الوقوف هناك تيبيس...
عليك مراجعة طبيب جراح العظام لاجراء اللازم ومراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للآلام
سؤال من أنثى سنة
الاسلام عليكم ورحمة الله وباركاته انا عمري 17 عام اعاني من الم في الركبتين عند المشي والركض وصعود الدرج ذهبت...
ارجو ارسال الاشعه علي واتس اب ٢٠١٠٠٤٠١٩٧٧٧
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم ، اعاني من آلام في الرُكبة وكذلك طقطقة عند الثني والسجود ويصبح فيها حرقة عند ممارسة الرياضة او...
يفضل مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الآم جانبية في الركبة اليسرى وطقطقة أثناء السير للعلم عمري 38 سنه
الام الجانبي مع الطقطقة غالبا يكون نتيجة ضعف في العضلات المحيطة بالركبة وخصوصا الاعضلة الامامية للفخذ.
بالاضافة حالات تقوس الساق وتشوهات القدم تسبب هاذة المشاكل.
انت بحاجة الى فحص ميكانيكي لتحديد المشكلة ومعالجة الحالة .
وفي كلا الحالتين العلاج موجود وسهل انشالله.
شكرا لثقتكم بنا .
مع تمنياتي لك بالصحة والعافية.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة...
هذه الحبوب لحماية ضاريف المفصل ولا علاقة لها بتقوية العضلات , صورة الاشعة تبين فقط وجود كسور لكن لا توضح اي تمزق في الاربطة . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عملية تأهيل الكاحل وتقوية العضلات والحد من تكرار الاصابة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري54 سنة أعاني منذ شهرين تورم في في الكاحل والقدم والام في العالمين عند المشي او الوقوف من...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره