تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام انزلاق غضروف الفقرة القطنية مع العصعص
4 أكتوبر 2024
73
لدي آلام عرق النسا وأسفل الظهر نتيجة إنزلاق غضروفي حاد بين الفقرة القطنية الخامسة والعصعص مُسبب لي آلام في أسفل الظهر مع المؤخرة وتمتد إلى الفخذ ولا أستطيع الجلوس لـ 5 دقائق
2
22 فبراير 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامات، أنصحك بمراجعة دكتور جراحة أعصاب مختص من أجل تحديد العلاج المناسب لحالة عرق النسا والانزلاق الغضروفي لديك بسبب تأثيرها الكبير على حياتك اليومية؛ حيث سيقوم الطبيب بأخذ التاريخ الطبي كاملاً وتحديد شدة الألم والأعراض ومعرفة الأدوية التي يتناولها المريض من أجل تحديد فعاليتها لحالتك، ومن ثم يقوم بكتابة خطة علاجية شاملة لحالتك.
هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها خلال الحياة اليومية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي منها:
- تناول مسكنات الألم الموصوفة لك من قبل الطبيب وبالحد المسموح به.
- مارس تمارين رياضية معينة، بعد استشارة الطبيب.
- تخلص من الوزن الزائد، لتخفيف الثقل على العمود الفقري.
- استخدم الكمادات الحارة والباردة.
- الامتناع عن التدخين.
- قم بالجلوس والوقوف باستقامة، وعدم البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
- تجنب حمل أوزان ثقيلة.
- استخدم فراش معتدل القساوة للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن مع الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
للمزيد:
0 2025-02-20 13:15:27د. روان يعقوب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-1806561
د. روان يعقوب
دكتور صيدله
سلامات، أنصحك بمراجعة دكتور جراحة أعصاب مختص من أجل تحديد العلاج المناسب لحالة عرق النسا والانزلاق الغضروفي لديك بسبب تأثيرها... اقرأ المزيد
سلامات، أنصحك بمراجعة دكتور جراحة أعصاب مختص من أجل تحديد العلاج المناسب لحالة عرق النسا والانزلاق الغضروفي لديك بسبب تأثيرها الكبير على حياتك اليومية؛ حيث سيقوم الطبيب بأخذ التاريخ الطبي كاملاً وتحديد شدة الألم والأعراض ومعرفة الأدوية التي يتناولها المريض من أجل تحديد فعاليتها لحالتك، ومن ثم يقوم بكتابة خطة علاجية شاملة لحالتك.
هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها خلال الحياة اليومية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي منها:
- تناول مسكنات الألم الموصوفة لك من قبل الطبيب وبالحد المسموح به.
- مارس تمارين رياضية معينة، بعد استشارة الطبيب.
- تخلص من الوزن الزائد، لتخفيف الثقل على العمود الفقري.
- استخدم الكمادات الحارة والباردة.
- الامتناع عن التدخين.
- قم بالجلوس والوقوف باستقامة، وعدم البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
- تجنب حمل أوزان ثقيلة.
- استخدم فراش معتدل القساوة للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن مع الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2025
مهم متابعة طبيبك جراح الاعصاب من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه ولتقييم وضعك واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وممكن
العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
0
2024-10-05 07:02:10
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-1806561
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
مهم متابعة طبيبك جراح الاعصاب من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه ولتقييم وضعك واليك بعض من النصائح الطبيبه... اقرأ المزيد
مهم متابعة طبيبك جراح الاعصاب من اجل معرفة وظائف الاعضاء من اجل الادويه ولتقييم وضعك واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام
الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين
او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وممكن
العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره