مرحبا..ماهي أسباب ضعف عضلات الظهر والاحساس بالتعب لاقل وقت للجلوس! وعند الضغط على عظمة وسط الصدر احس بالم وعند الضغط بشدة في مختلف جسمي احس بالم.. وماهي اعراضه وطريقة علاجه جزريا باذن الله!!

قد يكون نقص في فيتمين دال انصح بعمل فحص دم لفيتمين د

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في مفاصل الركبه وانا انثى ٢٨ سنه

Q: اعاني من عدم القدره على الوقوف بشكل ثابت وعند الوقوف لفتره بسيطه احس بالم في الساقين واسفل الضهر واحس اني سوف اقع على الارض من الالم

في حال عدم وجود مرض عصبي يكون علاجك بكورس جلسات علاج طبيعي لتقوية قدرات اتوازن

Q: اشعر بالم في العضلاه الاماميه في اعلى الفخذ وعند ثني او فرد القدم احس بالم شديد

الفحص السريري مهم والاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري و طلب اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: عندما اصحو من النوم او بعد الوقوف على قدمي بعد الجلوس لفتره اشعر بالم اسفل مشط القدم لدرجة اني لا استطيع المشي جيدا على قدمي اود معرفة السبب

لو في الم في باطن القدم وارد يكون التهابات وبتحتاج علاج دوائي مع علاج طبيعي او شوكه عظمية يفضل كشف عظام

Q: احيانا احس بالم في اسفل قدمي الايمن خاصةعندما استيقظ صباحا من النوم لااستطيع المشي الا بعد فترة تتراوح ما بين ١٠ الى ١٥ دقيقة،،،،فما سببه وما هو علاجه،،ثفاكم الله وعافاكم

السبب قد يكون غالبا وجود عظمى في الكغب. يجب عمل صورة اشعة قي حال التأكد, الحل حقن المكان من طبيب عظام و استخدام حذاء مريح خلال العمل مع وضع ضبان/ سيليكون داخل الحذاء

Q: ألم في اسفل الظهر شديد جدا ولا استطيع الحركه عند الأنحناء وعند الجلوس وعند المشي لفتره معينه(الفتره تعتبر طبيعيه)

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: احس دائما بألم اسفل الظهر عند المشي لمدة طويلة او الوقوف لمدة طويلة وهذه الظاهرة معي لحوالي 8 سنوات

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: احس بلسعة شديدة في بطن قدمي اليسري والاصابع كمان عند الوقوف والجلوس والمشي

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: السلام عليكم عندما اجلس لفتره طويله او عند الاستيقاظ من النوم اشعر بالم في كعب قدمي اليمنى يزول مع المشي

لديك منقار اسفل القدم ..غالبا.. تنزيل الوزن واﻻحذية الرياضية مهمة للعﻻج

Q: السلام عليكم.اشعر بالم في ساقي اليسري من الجهه الاماميه مع عدم القدره على الوقوف على قدمي وعند المشي تضرب رجلي الأرض مع العلم اني اعاني من احتكاك في الركبه وعند المشي تصدر ص

وعليكم السلام ورحمة الله .. سيدتي لابد من زيارة أخصائي العظام وإجراء فحص دقيق لاستيضاح الشكوي الأساسية (عند المشي تضرب رجلي الأرض) لأنها قد تكون علامة علي مشكلة كبيرة نوعا ما في الأعصاب ... تقبلي تحياتي

13 مارس 2022

764

لااستطيع الوقوف لفتره طبيعيه احس بألم وعند ثني قدمي احسها نشفت وفرقعه عند المشي بدات احس بالتعب من ٣ سنوات أنثى ٢٨ سنه

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الألم الذي تشعر به عند الوقوف لفترة طويلة وعند ثني قدميك ناتج عن عدة أسباب محتملة. من أبرزها:

التهاب ومشاكل في العضلات أو الأوتار.
مشاكل في الأعصاب الممتدة إلى القدم.
الإجهاد الزائد على العضلات والمفاصل.
التهاب المفاصل في القدم.

بما أنكِ تشعرين بالتعب وصعوبة في المشي، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل دقيق، وقد يطلب إجراء بعض الصور لتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

ويمكن للتدابير المنزلية الآتية؛ أن تساعدكِ في تخفيف ألم القدم عند ثنيها:

خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
قومي تدليك المنطقة المؤلمة بلطف.
ضعي كمادات باردة على القدم لتقليل الالتهاب.
مارسي تمارين تقوية العضلات البسيطة.
جربي العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.

للمزيد:

0 2025-05-23T07:52:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-1573750#answer-0