لدي التواء في الكاحل
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، سأشرح لك بعض الأمور بخصوص التكلسات وكيفية التعامل مع حالتك:
التكلسات بعد الكسور:
- التكلسات هي جزء طبيعي من عملية التئام العظام. عندما يحدث كسر، يقوم الجسم بتكوين نسيج عظمي جديد لربط الأجزاء المكسورة، وهذا النسيج يسمى "الكالس" أو التكلس.
- في معظم الحالات، لا تسبب التكلسات أي مشاكل وتتلاشى تدريجياً مع مرور الوقت. لكن في بعض الحالات، قد تسبب التكلسات الكبيرة ضغطًا على الأنسجة المحيطة، أو تسبب تصلبًا في المفصل.
ويجب أخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار أثناء التعامل مع التكلسات بعد إصابة التواء الكاحل:
- العلاج الطبيعي: قد تساعد تمارين تقوية الكاحل في تحسين نطاق الحركة، مما يقلل التورم والألم.
- الأدوية: بما في ذلك مسكنات الألم (مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين أو جل فاسوم) لتخفيف الألم والانزعاج، وفي بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للالتهابات.
- الدعامة: الاستمرار في استخدام الدعامة التي وصفها الطبيب لحماية الكاحل وتوفير الدعم اللازم.
- المتابعة مع الطبيب: من المهم المتابعة مع الطبيب للتأكد من أن عملية التعافي تسير بشكل صحيح.
وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات إضافية إذا لزم الأمر، كما أنصحك أيضًا بالأمور الآتية:
- تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم أو التورم.
- وضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل التورم.
- استخدام ضمادة ضاغطة لدعم الكاحل وتقليل التورم.
- رفع الكاحل فوق مستوى القلب قدر الإمكان لتقليل التورم.
للمزيد:
0 2025-06-08T11:40:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-1587683#answer-0سلامتك، سأشرح لك بعض الأمور بخصوص التكلسات وكيفية التعامل مع حالتك:
التكلسات بعد الكسور:
- التكلسات هي جزء طبيعي من... اقرأ المزيد
سلامتك، سأشرح لك بعض الأمور بخصوص التكلسات وكيفية التعامل مع حالتك:
التكلسات بعد الكسور:
- التكلسات هي جزء طبيعي من عملية التئام العظام. عندما يحدث كسر، يقوم الجسم بتكوين نسيج عظمي جديد لربط الأجزاء المكسورة، وهذا النسيج يسمى "الكالس" أو التكلس.
- في معظم الحالات، لا تسبب التكلسات أي مشاكل وتتلاشى تدريجياً مع مرور الوقت. لكن في بعض الحالات، قد تسبب التكلسات الكبيرة ضغطًا على الأنسجة المحيطة، أو تسبب تصلبًا في المفصل.
ويجب أخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار أثناء التعامل مع التكلسات بعد إصابة التواء الكاحل:
- العلاج الطبيعي: قد تساعد تمارين تقوية الكاحل في تحسين نطاق الحركة، مما يقلل التورم والألم.
- الأدوية: بما في ذلك مسكنات الألم (مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين أو جل فاسوم) لتخفيف الألم والانزعاج، وفي بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للالتهابات.
- الدعامة: الاستمرار في استخدام الدعامة التي وصفها الطبيب لحماية الكاحل وتوفير الدعم اللازم.
- المتابعة مع الطبيب: من المهم المتابعة مع الطبيب للتأكد من أن عملية التعافي تسير بشكل صحيح.
وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات إضافية إذا لزم الأمر، كما أنصحك أيضًا بالأمور الآتية:
- تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم أو التورم.
- وضع كمادات ثلج على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل التورم.
- استخدام ضمادة ضاغطة لدعم الكاحل وتقليل التورم.
- رفع الكاحل فوق مستوى القلب قدر الإمكان لتقليل التورم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا وقعت على قدمي وحصل تورم عملت تصوير لايوجد كسر قال لي الطبيب تمزق انسجة حالتي هي التواء الكاحل استخدم...
سؤال من أنثى سنة
عندي الام خلف الركبه اليسرى منذ شهرين واجريت رنين مغناطيسي و استبعد تمزق غضروف ، وقد وصف لي الطبيب مشد...
سؤال من ذكر سنة 5
كان هناك حصل كدمه للقدم وبعدها تم التوجه لدكتور عظام وعمل اشعه وتم التشخيص ع انه شرخ ف مشط القدم...
سؤال من أنثى سنة
لديه الم الركبة في اليمين والم تحت الساق وقال لي ان خلع صابونة لكن رباط سليمة يريد جراحية او مع...
سؤال من ذكر سنة
الجزء الاول السلام عليكم . اود ان اسأل عن حصول لي الم بعضلة الورك الخلفية الجهة اليمنى . وعندما ذهبت...
سؤال من أنثى سنة 30
اصبت بحادث بشرخ في فقرة قطنية وشفيت لكن ظل الألم مستمر لاكثر من سنة من أول عظم الحوض ويمتد للقدم...
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم عمرى 30 عام وعملي يتطلب منى الوقوف لفترار كبيرة كنت أعاني من ألم في منطقة أعلى الركبة اليسري...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في قاعدة إبهام اليد اليسرى من حوالي سنة تقريبا سويت اشعة وذهبت للطبيب فقال لي انت عندك هشاشة...
سؤال من ذكر سنة
لدية بروز في الركبة وذهبت للطبيب وقال ان لديك مرض غضروف النمو وعملت جبيرة على الركبة ولاكن من دون فائدة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور في واحد صديق اجريت له عملية على مستوى الركبة منذ نحو 6 اشهر اثر تمزق الاربطة فتم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره