الالام العظام ومفاصل بعد اخذ حقنة فيتامين د
إجابات الأطباء على السؤال
من المحتمل أن يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن تلقي جرعة عالية من فيتامين د، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع معدل الكالسيوم في الدم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عديدة، بما في ذلك آلام المفاصل والعظام في مناطق مختلفة في الجسم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم الذي تعاني منه:
- خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم الشديد.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم لمعدة 10-15 دقيقة.
- تناولي الخضروات الورقية الخضراء، فهي تحتوي على فيتامين K، والذي يساعد على منع تراكم الكالسيوم في الشرايين.
- حاولي التقليل من تناول الملح؛ فقد يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم في نظامك الغذائي إلى تفاقم الأعراض.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام وبقدر المستطاع، يساعدك ذلك على تقليل تراكم الكالسيوم.
في حال استمر ألم المفاصل والعظام والأعراض الأخرى التي تعانين منها، أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-01-27T18:49:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A4-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%B7%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-1816134#answer-0من المحتمل أن يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن تلقي جرعة عالية من فيتامين د، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع معدل الكالسيوم في الدم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عديدة، بما في ذلك آلام المفاصل والعظام في مناطق مختلفة في الجسم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم الذي تعاني منه:
- خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم الشديد.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم لمعدة 10-15 دقيقة.
- تناولي الخضروات الورقية الخضراء، فهي تحتوي على فيتامين K، والذي يساعد على منع تراكم الكالسيوم في الشرايين.
- حاولي التقليل من تناول الملح؛ فقد يؤدي الإفراط في تناول الصوديوم في نظامك الغذائي إلى تفاقم الأعراض.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام وبقدر المستطاع، يساعدك ذلك على تقليل تراكم الكالسيوم.
في حال استمر ألم المفاصل والعظام والأعراض الأخرى التي تعانين منها، أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي نقص شديد في فيتامين د يصل الي 3 وذهبت الي طبيب صرف لي علاج one alpha و...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كان عندي نقص فيتامين د 20 والآن بهد 3 شهور من تناول حبوب فيتامين د اصبح 30 هل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من نقص فيتامين د طلعت النسبة عندي 11 أعطاني الدكتور حبوب فيتامين د 5000 كل يوم لمدة ثلاث اشهر...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الركبة منذ 3 اسابيع ما هو السبب على العلم ان لدي نقص في فيتامين (د) وهو...
سؤال من أنثى سنة
هل 25.03ng/mL نتيجة فحص فيتامين هل أعاني من نقص في فيتامين د؟وهل هذا هو سبب آلام مفاصلي وعظامي؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا لدي تنمل ف الوجه و في الجسم،تعب،دوخة،الم في المفاصل والارجل وعملت تحاليل وطلع عندي نقص شديد في...
سؤال من ذكر سنة 21
سلام عليكم عندي الم في الكتف الايسر من ثلاثه اشهر وعدم القدر على رفع الذراع حللت فيتامين د طلع ١٠...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل فيتامين د والنتيجة 18.9 ng/ml .. ووصف لي الطبيب حبة مرتين يومياً الحبة الواحدة تحتوي على 5 آلاف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من الام حادة في العظام وخصوصاً اسفل الظهر وفي الاطراف والرقبه طلب مني الطبيب...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من تنمل بسيط في الظهر جهة اليمين واحيانا الم في الرقبه ماهو سبب التنمل ؟ وهل له...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين