تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الرقبة في مكان واحد فقط متكرر لمدة يومين او ثلاثة
18 ديسمبر 2024
187
قبل يومين قمت بحركة خاطئة بكتفي أثرت على رقبتي شعرت بتشنج كامل بالرقبة وكأن شي يسحب عندما أتحرك أو بشي يشبه الكهرباء دام لمدة أقل من ٥ دقائق ثم اختفى، الآن أنا أعاني من ألم في منتصف رقبتي من الخلف عندما أدرس على غير العادة، علما أن المكان يؤلمني عند الضغط عليه. هل يستدعي ذلك مراجعة طبيب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-18T00:50:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب عظام في حال استمر الألم لفترة أطول أو في حال شعرتِ بأنّه يتفاقم ويشاد بمرور الوقت، فقد يكون ذلك ناتجًا عن تضرر الأوتار أو العضلات أو الأعصاب في المنطقة نتيجةً لقيامك بحركة مفاجئة في الكتف.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتف الذي تعاني منه:
- جربي العلاج بالتدليك؛ دلكي المنطقة المؤلمة بلطف لعدة دقائق، وكرري ذلك عدة مرات في اليوم.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- استعيني بمعالج فيزيائي للقيام بالعلاج الطبيعي لتخفيف الألم.
- تجنبي الحركات المفاجئة أو حمل الأغراض الثقيلة.
في حال كانت الأعراض مستمرة دون تحسن حتى بعد اتباع النصائح السابقة، فمن المستحسن زيارة الطبيب.
للمزيد:
0 2024-12-26T07:50:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%AA-1813708#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب عظام في حال استمر الألم لفترة أطول أو في حال شعرتِ بأنّه يتفاقم... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب عظام في حال استمر الألم لفترة أطول أو في حال شعرتِ بأنّه يتفاقم ويشاد بمرور الوقت، فقد يكون ذلك ناتجًا عن تضرر الأوتار أو العضلات أو الأعصاب في المنطقة نتيجةً لقيامك بحركة مفاجئة في الكتف.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الرقبة والكتف الذي تعاني منه:
- جربي العلاج بالتدليك؛ دلكي المنطقة المؤلمة بلطف لعدة دقائق، وكرري ذلك عدة مرات في اليوم.
- استخدمي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- استعيني بمعالج فيزيائي للقيام بالعلاج الطبيعي لتخفيف الألم.
- تجنبي الحركات المفاجئة أو حمل الأغراض الثقيلة.
في حال كانت الأعراض مستمرة دون تحسن حتى بعد اتباع النصائح السابقة، فمن المستحسن زيارة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2024
نعم، قد يكون هذا مؤشراً على إصابة أو التهاب في العضلات أو الأوتار في الرقبة خاصة إذا استمر الألم أو تفاقم.
0 2024-12-18T11:19:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%AA-1813708#answer-1
نعم، قد يكون هذا مؤشراً على إصابة أو التهاب في العضلات أو الأوتار في الرقبة خاصة إذا استمر الألم أو... اقرأ المزيد
نعم، قد يكون هذا مؤشراً على إصابة أو التهاب في العضلات أو الأوتار في الرقبة خاصة إذا استمر الألم أو تفاقم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين