سؤال من أنثى 46 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم القدم وبطن القدم

icon تم إنشاؤها في 8 ديسمبر 2022
icon تم تعديله في 21 يونيو 2025
icon 1447
عندي الم شديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب رغم انه من فترة طويلة لا امارس اي رياضة من فترة ما سببه وكيف ممكن اعالجه!؟

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:

  • التهاب اللفافة العرقوبية.
  • التهاب الأوتار.
  • التواء أو كدمة في الكاحل.
  • التهاب المفاصل.

أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعضلات لتقييم حالتكِ والقيام بالفحوصات اللازمة، وبالتالي وصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد تفيدك النصائح الآتية في تخفيف ألم العرقوب والكعب:

  • الراحة وعدم التحميل الزائد على القدم المصابة.
  • تطبيق كمادات باردة على مكان الألم للتخفيف من الالتهاب.
  • استخدام الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي.
  • رفع القدم المصابة على كرسي أو وسادة أثناء الجلوس.
  • ارتداء جوارب قطنية مريحة.
  • ارتداء أحذية داعمة وفضفاضة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.

للمزيد:

د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسلوب جديد لعلاج ارتفاع ضغط الدم المقاوم مقالات طبية
اوزمبك ومؤشرات الشيخوخة أخبار طبية
ارشادات غذائية لعيد اضحى سعيد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً