وجع بالظهر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتها فهي بالفعل مؤلمة ومزعجة، وقد تكون مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- توتر عضلي مزمن.
- انحناء أو تقوس بسيط (جنف خفيف).
- تيبس الفقرات أو قلة الحركة.
- إجهاد عضلي.
- التهاب المفاصل.
- انولاق غضروفي.
وبالنسبة لموضوع الطقطقة، فهي بحدّ ذاتها غير خطيرة في معظم الحالات إلا إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، كأن تحدث بشكل يومي، أو أنّها تسبب ألمًا، أو يرافقها خدر أو تنميل أو ضيق تنفس، حينها قد تحتاج لتقييم طبي بشكل سريع.
وأنصحك باتباع الإرشادات التالية، لتخفيف هذه الأعراض ومحاولة السيطرة عليها:
- مارس تمارين التمدد للصدر والفقرات الصدرية.
- تجنب الجلوس الطويل أو الانحناء للأمام لفترات طويلة.
- ضع كمادات دافئة مكان الألم لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
- استخدم كريمات مسكنة مثل ديكلوفيناك كريم.
- تناول مسكن آلام مثل آيبوبروفين 400 مغ مرتين في اليوم، ولمدة خمس أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).
فإذا استمر الألم مدة 2-3 أسابيع حتى بعد التزام النصائح السابقة، فأنصحك يزيارة طبيب، ليفحصك، ويقيّم ألمك، وقد يطلب منك صور إشعاعية، ليتمكن من تحديد السبب الدقيق للألم، ةيضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
0 2025-06-14T19:39:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-1593994#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة للأعراض التي ذكرتها فهي بالفعل مؤلمة ومزعجة، وقد تكون مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- توتر عضلي مزمن.
- انحناء أو تقوس بسيط (جنف خفيف).
- تيبس الفقرات أو قلة الحركة.
- إجهاد عضلي.
- التهاب المفاصل.
- انولاق غضروفي.
وبالنسبة لموضوع الطقطقة، فهي بحدّ ذاتها غير خطيرة في معظم الحالات إلا إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، كأن تحدث بشكل يومي، أو أنّها تسبب ألمًا، أو يرافقها خدر أو تنميل أو ضيق تنفس، حينها قد تحتاج لتقييم طبي بشكل سريع.
وأنصحك باتباع الإرشادات التالية، لتخفيف هذه الأعراض ومحاولة السيطرة عليها:
- مارس تمارين التمدد للصدر والفقرات الصدرية.
- تجنب الجلوس الطويل أو الانحناء للأمام لفترات طويلة.
- ضع كمادات دافئة مكان الألم لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
- استخدم كريمات مسكنة مثل ديكلوفيناك كريم.
- تناول مسكن آلام مثل آيبوبروفين 400 مغ مرتين في اليوم، ولمدة خمس أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).
فإذا استمر الألم مدة 2-3 أسابيع حتى بعد التزام النصائح السابقة، فأنصحك يزيارة طبيب، ليفحصك، ويقيّم ألمك، وقد يطلب منك صور إشعاعية، ليتمكن من تحديد السبب الدقيق للألم، ةيضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بألم في وسط الضهر ليس دائما ولكني اريد ان اعلم ما سببه لانه احيانا مؤلم
سؤال من ذكر سنة
رنين مغناطيسي الظهر هل تشمل الفقرات الصدرية والفقرات القطنية ام لكل نوع من الفقرات اشعة واحدة؟ لاني عندي مشاكل في...
سؤال من ذكر سنة
عندي خشونة في فقرات العنق دائما استخدم الادوية لكن دون فائدة , دائما في العمل عندما اجلس على الكمبيوتر اشعر...
سؤال من أنثى سنة 48
احيانا اصاب بالم شديد اعلى الظهر على مستوى الفقرات الصدرية واطرافه اي بين لوحي الكتف نزولا الى منتصف الظهر ويحدث...
سؤال من ذكر سنة
لو سمحتوا انا تقّلت شوية علي ضهري في الجيم من شهر وبطلت ومن ساعتها بحس بوجع في الفقرات الصدرية خفيف...
سؤال من ذكر سنة
ما أعراض الام الفقرات الصدرية
سؤال من أنثى سنة
اشعر بثقل بساقي اليسرى كان منذ فترة طويله ياتي ويختفي عندما احرك قدمى الان اشعر بثقل ويستمر لساعات وعند المشي...
سؤال من أنثى سنة
ظهري يوجع شديد في الفقرات الصدرية
سؤال من ذكر سنة
السﻻم عليكم عندي الم متحرك في الظهر احيانا يكون في الضلوع من الجانبين بالظهر وتحت الظهر وعندما اضغط علي ضلوع...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في الفقرات الصدرية راجعت طبيب فاجرى لي بعض التحاليل فقال لديك التهاب في الانسجة الرابطة للفقرات الصدرية فاعطاني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين