اصابه قطع غضروف و تمزق رباط صليبى
الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ونعم، في بعض الحالات مثل حالتك، العلاج الطبيعي قد يكون كافيًا لممارسة الأنشطة الطبيعية، بشرط:
- أن يكون التمزق في الرباط الصليبي جزئيًا وليس كاملًا.
- أن تكون الركبة مستقرة ولا يوجد خلع أو تعليق أثناء المشي أو الانحناء.
- أن تتمكن من:
- المشي دون ألم.
- صعود ونزول السلم بسلاسة.
- ثني وفرد الركبة بشكل جيد.
- أن يكون برنامج العلاج الطبيعي مكثف وجاد ومنتظم بإشراف أخصائي.
ونصيحتي لك أنّك إذا كنتَ تخطّط للعودة إلى رياضات عنيفة أو رياضات تتطلب قفزًا أو تغيير اتجاه سريع ككرة القد مثلًا، فالجراحة قد تكون ضرورية لاحقًا لتجنب إعادة الإصابة، أمّا غير ذلك فغالبًا لن تحتاج للعملية كما أخبرك طبيبك، وأنصحك بالالتزام بالعلاج الطبيعي بجدية تامة، والبدء بتقوية عضلات الفخذ والساق، وتمارين التوارزن، ومراقبة مدى تحسّنك، من خلال تحسّن قدرتك على المشي والقفز والركض، وبعد 3-4 أشهر إذا استمر الألم، أو أردت ممارسة رياضات عنيفة، فهنا لابدّ من إعادة تقييم وضعك مع الطبيب، فقد ينصح بالعملية في هذا الحال.
0 2025-09-16T20:40:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88-1648603#answer-0أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ونعم، في بعض الحالات مثل حالتك، العلاج الطبيعي قد يكون كافيًا لممارسة الأنشطة الطبيعية، بشرط:
- أن يكون التمزق في الرباط الصليبي جزئيًا وليس كاملًا.
- أن تكون الركبة مستقرة ولا يوجد خلع أو تعليق أثناء المشي أو الانحناء.
- أن تتمكن من:
- المشي دون ألم.
- صعود ونزول السلم بسلاسة.
- ثني وفرد الركبة بشكل جيد.
- أن يكون برنامج العلاج الطبيعي مكثف وجاد ومنتظم بإشراف أخصائي.
ونصيحتي لك أنّك إذا كنتَ تخطّط للعودة إلى رياضات عنيفة أو رياضات تتطلب قفزًا أو تغيير اتجاه سريع ككرة القد مثلًا، فالجراحة قد تكون ضرورية لاحقًا لتجنب إعادة الإصابة، أمّا غير ذلك فغالبًا لن تحتاج للعملية كما أخبرك طبيبك، وأنصحك بالالتزام بالعلاج الطبيعي بجدية تامة، والبدء بتقوية عضلات الفخذ والساق، وتمارين التوارزن، ومراقبة مدى تحسّنك، من خلال تحسّن قدرتك على المشي والقفز والركض، وبعد 3-4 أشهر إذا استمر الألم، أو أردت ممارسة رياضات عنيفة، فهنا لابدّ من إعادة تقييم وضعك مع الطبيب، فقد ينصح بالعملية في هذا الحال.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين