تسجيل دخول 
...عمرى امارس رياضه الجرى يومان فى الاسبوع لمده ساعه فى اليوم اشعر بالم ف
27 فبراير 2015
992
عمرى 25 امارس رياضه الجرى يومان فى الاسبوع لمده ساعه فى اليوم اشعر بالم فى عظام المؤخره كالكدمه و نخذ فى جانبي اسفل الظهر وعندى غضروف بسيط جدا فى الفقره5قطنيه فما السبب وعلاجه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأسباب متعددة ولا يمكن تأكيدها ولكني أفضل ان تجعل رياضة الجري نصف ساعة باليوم خمس ايام بالأسبوع واستعمال المقاعد والاسرة ذات الضغط العالي وتجنب الجلوس او قيادة السيارة لمدة طويلة
1
2015-03-03 06:55:19
![الدكتور رافع عبدالقادر العرواني]()
الدكتور رافع عبدالقادر العرواني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%89-368027
الدكتور رافع عبدالقادر العرواني
جراحة العظام والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعانى فى بعض الاحيان من الام فى منتصف الكتف اليمين عند ممارسه تمارين الضغط فى المنزل وكأن كتفى مجزوع وعند...
الالم يختفي مع الراحة وهذا يشير الى ان الالم ميكانيكي ناتج عن الحركة بسبب شد عضلي او زيادة في اطالة العضلة او الرياضة دون احماء او رياضة متقطعة او رياضة العطلات , من الضروري الاحماء قبل اي تمرن رياضي بحاجة لجهد وحمل اوزان
سؤال من أنثى سنة 51
اعانى من ميل بسيط فى العمود الفقرى ونقص كالسيوم وانقباض فى عضلات الظهر ذهبت للطبيب واخذت ادويه وعملت جلسات علاج...
ينصح عمل فحص فيتامين د , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , قد تحتاجين صورة اشعة , من الضروري اخذ مسكن الم ومرخي عضلات
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا كنت اول مرة امارس رياضة الجرى على البحر وبعد الجرى حصلى الم شديد فى اخر قدمى الاتنين...
ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والتوقف عن الصﻻة جالسة على اﻻرض حتى زوال اﻻلم
سؤال من ذكر سنة
عندى الم فى كف القدم الاثنين كان الاول فى الكعبين الم يذهب و ياتى عند المشى فقط و منطقة الالم...
علامات الالتهاب هي : الحرارة ، الاحمرار، الألم، والورم، وفقدان وظيفة العضو، وآنت لم تذكر سوى علامة واحدة من هذه اللامات وهي الألم. قد يكون ما تعاني منه التهاباً أو رنقباضات عضلية أو ألم رثي،أو ألم ناجم عن رضح ، والحل المؤقت هو تناول بعض مضادات الالتهاب مثل الديكلوفيناك آو غيرة مثل الايبوبروفين، كما يمكنك استعمال مرهم الديكلوفيناك صوديوم على مواضع الألم.
سؤال من ذكر سنة
انا كنت اعانى من الالم فى رجلى اليسرى من اول الرجل من عند عضله المؤخره الى رجلى من اسفل والالم...
لا تقلق فان هذه الادوية تستخدم على نطاق واسع فى العالم كله و بدون مضاعفات كثيرة او مهمة و اكثرها انتشارها هو الدوار او الدوخة و لكن اذا لم يكن هناك استجابة كافية لهذا الدواء فيجب اجراء الفحوص المطلوبة لمثل هذه الحالة من اشاعات عادية او رنين مغناطيسي على الفقرات القطنية
سؤال من ذكر سنة 39
كنت أعانى من الم اسفل الظهر مع رجلى اليسرى من الخلف والدكتور واعطاني باسط ومرخى للعضلات مع مرهم موضعى والان...
عليك المتابعه مع طبيبك
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الم فى الركبه والكوع يزول ويعود بعد يوم او يومين كما اعانى من الم فى جميع عظمى وخاصه...
ﻻ بد من الفحص السريري .عليك استشارة اخصائي عظام
سؤال من أنثى سنة
عندى الم فى الركبه اليمين ياتى كل فتره وازداد بتقل فى نفس المفصل وبيسمع فى بقيت رجلى من الخلف وشد...
ينبغي توقيع الكشف الطبي عليكي لتحديد ما اذا كانت المشكلة سببها مفصل الركبة أو العمود الفقري أو غير ذلك
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى الظهر كنت احس بطقة فى ظهرى باستمرار عندما اجلس لفترة ظهرى بيألمنى وكذالك رقبتى ولا تكون...
في مثل عمرك الافضل جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات العنق والسباحة
سؤال من ذكر سنة
اعانى من وغزة قوية فى الجانب الايسر من الظهر عند صعود السلم او المشى لفترة طويلة او الضغط على كعب...
هناك أسباب كثيره لذلك قد تكون المشكله بالعمود الفقري أو بالقدم في حال عدم أستقامة الكاحل والقدم الخلفيه وعليه فيجب أستشارة طبيب عظام للوقوف علي أسباب المشكله بالفحص والأشعه اللازمه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره