طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم الظهر وشد في الحركه بصوره تمام

icon 12 مايو 2021
icon 565
ضهري شادد من شهر و مش عارف المشكله من ايه مع العلم دهنت رباريل جيل و اخدت حقن باسطه للعضلات و لكن الالم عاد مره اخري و الان انضمت ليه رقبتي
الم الظهر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة والعافية، وقد تكون هذه الآلام والاعراض التي ذكرتها مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها وعلاجها، مثل:

  • شد عضلي مزمن بسبب وضعيات خاطئة، مثل الجلوس لفترات طويلة، أو العمل المكتبي أو الجوال لساعات طويلة.
  • تشنج عضلي ناتج من بداية انزلاق غضروفي (ديسك) خفيف.
  • خلل في اصطفاف العمود الفقري أو فقرات عالقة.
  • توتر وضغط نفسي شديد.

أمّا الأدوية التي ذكرتها، فهي مجرّد علاج للأعراض للألم والتورّم، ولا تعالج السبب ذاته، لذا أنصحكَ خلال هذه الفترة باتباع الإرشاداتا التالية:

  • استخدم وسادة طبية لتقويم الرقبة.
  • نم على ظهرك أو جنبك فقط.
  • امشِ يوميًا لمدة نصف ساعة يوميًا.
  • تجنّب الجلوس الطويل أو الانحناء.
  • استخدم كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.

فإذا استمرّت الأعراض بعد اتباع النصائح السابقة لمدة 3-4 أسابيع، أو لاحظت تفاقمها، فأنصحك بضرورة زيارة طبيب أعصاب، وقد يطلب منكَ إجراء بعض التحاليل المخبيرة، أو صور الأشعة ليتمكن من وضع الخطة العلاجية الأمثل بحسب ما يراه مناسبًا.

 

للمزيد:

 

 

 

 0 2025-08-22T21:26:26+00:00

أتمنى لكَ السلامة والعافية، وقد تكون هذه الآلام والاعراض التي ذكرتها مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها وعلاجها، مثل:

  • شد عضلي مزمن بسبب وضعيات خاطئة، مثل الجلوس لفترات طويلة، أو العمل المكتبي أو الجوال لساعات طويلة.
  • تشنج عضلي ناتج من بداية انزلاق غضروفي (ديسك) خفيف.
  • خلل في اصطفاف العمود الفقري أو فقرات عالقة.
  • توتر وضغط نفسي شديد.

أمّا الأدوية التي ذكرتها، فهي مجرّد علاج للأعراض للألم والتورّم، ولا تعالج السبب ذاته، لذا أنصحكَ خلال هذه الفترة باتباع الإرشاداتا التالية:

  • استخدم وسادة طبية لتقويم الرقبة.
  • نم على ظهرك أو جنبك فقط.
  • امشِ يوميًا لمدة نصف ساعة يوميًا.
  • تجنّب الجلوس الطويل أو الانحناء.
  • استخدم كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.

فإذا استمرّت الأعراض بعد اتباع النصائح السابقة لمدة 3-4 أسابيع، أو لاحظت تفاقمها، فأنصحك بضرورة زيارة طبيب أعصاب، وقد يطلب منكَ إجراء بعض التحاليل المخبيرة، أو صور الأشعة ليتمكن من وضع الخطة العلاجية الأمثل بحسب ما يراه مناسبًا.

 

للمزيد:

 

 

 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 أغسطس 2025
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه 0 2021-05-14T07:33:39+00:00
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 مايو 2021

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الرضاعة الطبيعية من عمر 6 شهور الى 12 شهر مقالات طبية
الرضاعة الطبيعية من عمر 6 شهور الى 12 شهر
الرضاعة الطبيعية
عدد الخطوات المثالي لصحة أفضل أخبار طبية
عدد الخطوات المثالي لصحة افضل
الوقاية من جدري القرود مقالات طبية
الوقاية من جدري القرود
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة