طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

زيادة الطول في عمر العشرين

icon 31 أغسطس 2024
icon 165
هل أستطيع زيادة طولي، ولو لبضعة سنتيمترات في سن العشرين أو الواحد والعشرين عند أخذي الفيتامينات وممارسة بعض أنواع الرياضات مثل تمارين الاستطالة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك أن تجرب زيادة طولك باتباع نظام غذائي صحي، واتباع نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تمارين الاستطالة. ومع ذلك، يجب أن تكون مدة النمو الطبيعي للإنسان قد انتهت بوقت الوصول إلى سن العشرينات، لذلك قد يكون النجاح في زيادة الطول محدودًا في هذا العمر. يفضل استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم شخصي ونصائح صحية مفيدة. 0 2024-09-01T07:44:57+00:00
يمكنك أن تجرب زيادة طولك باتباع نظام غذائي صحي، واتباع نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك... اقرأ المزيد
يمكنك أن تجرب زيادة طولك باتباع نظام غذائي صحي، واتباع نمط حياة نشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك تمارين الاستطالة. ومع ذلك، يجب أن تكون مدة النمو الطبيعي للإنسان قد انتهت بوقت الوصول إلى سن العشرينات، لذلك قد يكون النجاح في زيادة الطول محدودًا في هذا العمر. يفضل استشارة طبيب مختص للحصول على تقييم شخصي ونصائح صحية مفيدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 سبتمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة مقالات طبية
كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة
قصر القامة
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة