السلام عليكم انا تقريبا من شهر اصبت بشد عضلي في القدم اليسرى في منطقه (البطه) وكان الالم شديد جدا لدرجه انني لم اكن اعرف انام ذهب الى دكتور مختص وصف لي ادويه بدأت اشعر بتحسن من ناحيه الشد العضلي ولكن اصبحت اشعر بالم في المفاصل بقدمي ولا استطيع الجلوس او مد رجلي بطريقه صحيحه هل هذه الالم مرتبط بالشد العضلي علما انني اشعر بالشد ولكن خفيف و باوقات قليقه وشكر لكم

من الضروري معرفة سبب هذا الشد العضلي القوي جدا والذي كان سببا في صعوبة النوم وعدم المقدرة على حركة المفصل , من الضروري زيارة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري والعلاج , الشد العضلي قد يكون سببه عصبيا او نتيجة تمزق واصابة في العضلات او خلل في كيمياء الدم او نقص فيتامينات او بسبب جهد عالي

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة حيث اقوم بمجهودكبير و ونشاطات ومشي كثير وقد تعرضت لتمزق في عضلات الظهر عدة مرات بالعلم انني كنت اقوم بتمارين ليونة وتمارين حوض هل الام مفصل الفخذ بسبب هذه التمارين بالعلم لم اشعر بالام عند ممارست

قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.

يوجد في الساق اليسرى في الجانب الداخلي لها شئ متحجر خصوصا عند الوقوف وأشعر انها متورمه قليلا هل هذه من العضلات ؟ في منطقة بطن الارجل من الجانب الداخلي للساق اليسرى واوقات اشعر بألم في الركبتين وانا عمري ٢٣ سنه هل هذا تشنج عضلي علما بأن التاجر لا يزول الا اذا فردت رجلي دون أن تلمس قدمي الأرض

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

اشعر ب الم في مفصل الكتف الشمال بعد التمرين مباشرة مع اني اقوم بالاحماء جيد قبل التمرين و اؤدي تمرين بشكل صحيح حتى اتجنب الاصابة وقمت باستخدام مووف كريم ولكن اشعر بان الالم في المفصل وليس عضلات الكتف

نراجع طبيب عظمية في شي اسمه الكتف المتجمدة او تيوبس الكتف وعلاجه ...يتطلب اخصائي عظمية

أنا عملت عملية أسفل الأذن اليمنى على الرقبة لتصريف تورم في الغدة الليمفاوية منذ أربع سنوات والحمد لله تم العلاج وإنما منذ تلك الفترة وأنا أعاني من سقوط للكتف الأيمن وعندما كشفت عند[ دكتور أعصاب ] قال أن هناك ضعف في العصب بنسبة 40% وعلمت من الدكتور أن أقوم بتمارين لتنشيط العصب الآن بحس أن هناك ضغط على القفص الصدري الأيمن وإجهاد سريع وتنميل بشكل ملحوظ عند الضغط عليه بعكس الذراع الأيسر وبشعر أنني لم استطع أخذ نفسي بشكل كامل وطبيعي ( بمعني أسحب الهواء بقوة مع رفع الكتف قليلا بعدها بشعر براحه قليله ولكن سرعان ما تزول) فما الحل برجاء الاستجابة

لا يوجد لديك مشكلة جدية, عليك بمراجعة اخصائي نفسية و اعصاب, انصح لك بالسباحة و عدم الاستماع لشكواك... عش حياتك بأمل

السلام عليكم كنت اقوم بعمل مساج بالقدم علي ظهري وعند الانتهاء بقرابة الساعه عندما اقوم بتحريك جسدي للامام لالتقاط اي شيئ من الارض لا استطيع واشعر بالم قوي بقدمي اليسري من اسفل الظهر حتي الركبه بالتحديد هل يوجد اي شيئ مقلق وهل يعتبر هذا شد عضلي ام ماذ

انصحك مراجعة اخصائي جراحة اعصاب .قد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للظهر

العمر٢٠ س أعاني من طقطقه مفاصل الجسم بل كامل وخصوصاً في معصم اليد وهذا يسبب لي في بعض الأحيان الم وعند طق المعصم اشعر بل راحه ولكن بعد مدى زمنيه قصيره اشعر بئلم في المعصم حتى اعود في طقه مره اخر ما الحل وكيف يمكنني أن احل هذه المشكله وهل الكولاجين يساعد على تقويه المفاصل والعظام ماذا افعل ما الحل

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من أجل التشخيص والعلاج

حدثت لي اصابة تمزق في العضلة الضامة منذ شهرين ..في بدايتها كنت لا استطيع المشي فأخذت راحة سلبية ف البيت .. الآن استطيع المشي عليها ولكن اشعر بألم قوي جدا في منشأ العضلة وفي منطقة الحوض اذا قمت بحركة قوية او نويت الجري .. رغم مرور شهرين على الإصابة ارو الإفادة

نتيجة تمزق العضلة الضامة يحدث نزف يتفاوت بين اصابة واخرى وينتج عنه التهاب وتر هذه العضاة وتكلس جزئي في نهاية العضلة , ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي يتضمنها استخدام الحرارة والموجات فوق الصوتية والمساج والتمرين النشط دون مقاومة لهذه العضلة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

دخلت للنادي لتقوية عضلاتي وبعد الاستمرار لمدة يومين على التمارين اشعر

Q: التهاب عضلة البايسبس مع الم شديد في البدايه والتهاب وتر العضله حيث لا يمكنني حمل اي شيء ثقيل قليلا وبالإضافه الي اني كنت اذهب للصاله الرياضيه حوالي 4 اشهر ثم حدثت المشكله

انصح بأخذ دواء مسكن ومضاد للالتهاب mobic 7,5mg tab قرص بعد العشاء وراحه تامه للعضله المصابه وكمادات دافيه

30 يونيو 2011

1245

السلام عليكم دخلت للنادي لتقوية عضلاتي وبعد الإستمرار لمدة يومين على التمارين أشعر بألام فظيعه ففي عضلات يدي خاصه العضلات الأماميه وأشعر بأن العضله تمددت ولكن الأورده والشرايين والأعصاب لم تتمدد فعند بسط يدي أشعر بألم شديد عند منطقة الأورده والأعصاب فهل هو طبيعي أو لا .. وما الحل لتخفيف الألام ؟؟