تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي تمزق في الرباط الصليبي الامامي
22 يونيو 2022
631
حضرتك انا رجلي التوت منه وانا ماشي فورمت روحت لدكتور طلب مني اشاعة عملتها وطلع عندي تمزق في الرباط الصليبي الامامي وداني علاج مشيت عليه بس بردو في الام في ركبتي بس مش زي وقت الاصابة ارجوة الافادة
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2022-06-22T17:43:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحمدلله على سلامتكَ، وقد يكون ما تشعر به الآن من ألم خفيف إلى متوسط طبيعيًا بعد التمزق، لأنّ الركبة تفقد جزءًا من ثباتها الطيعي ويبدأ الجسم بالتأقلم على هذا الوضع، خصوصًا أنّك لم تذكر بدأكَ بعلاج طبيعي منتظم بعد، وإني انصحك الىن بما يلي لتخفيف هذا الألم تدرجيًا:
- استمر في متابعة العلاج الموصوف من الطبيب وبالخطة العلاجية التي حددها.
- ضع كمادات باردة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- مارس تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتمارين التوازن والثبات، وتمارين فرد وثني الركبة تدرجيًا.
- تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً زائداً على الركبة، مثل وضعية القرفصاء، أو حمل الأوزان الثقيلة.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا التزمت النصائح السابقة لمدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو إذا لاحظت أيًّا مما يلي:
- ألم يزداد تدريجيًا.
- عدم ثبات الركبة نهائيًا.
- ظهور تورم أو طقطقة مزعجة.
للمزيد:
0 2025-06-17T23:27:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%AA-%D9%84-%D8%B7%D9%84%D8%A8-1595895#answer-0
الحمدلله على سلامتكَ، وقد يكون ما تشعر به الآن من ألم خفيف إلى متوسط طبيعيًا بعد التمزق، لأنّ الركبة تفقد... اقرأ المزيد
الحمدلله على سلامتكَ، وقد يكون ما تشعر به الآن من ألم خفيف إلى متوسط طبيعيًا بعد التمزق، لأنّ الركبة تفقد جزءًا من ثباتها الطيعي ويبدأ الجسم بالتأقلم على هذا الوضع، خصوصًا أنّك لم تذكر بدأكَ بعلاج طبيعي منتظم بعد، وإني انصحك الىن بما يلي لتخفيف هذا الألم تدرجيًا:
- استمر في متابعة العلاج الموصوف من الطبيب وبالخطة العلاجية التي حددها.
- ضع كمادات باردة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- مارس تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتمارين التوازن والثبات، وتمارين فرد وثني الركبة تدرجيًا.
- تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً زائداً على الركبة، مثل وضعية القرفصاء، أو حمل الأوزان الثقيلة.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا التزمت النصائح السابقة لمدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو إذا لاحظت أيًّا مما يلي:
- ألم يزداد تدريجيًا.
- عدم ثبات الركبة نهائيًا.
- ظهور تورم أو طقطقة مزعجة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2025
الحل الامثل للرباط الصليبي هو عمليه زرع رباط
الا في حالات معينه مثل كبار السن الشباب غير الرياضين
0
2022-06-24T20:17:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%AA-%D9%84-%D8%B7%D9%84%D8%A8-1595895#answer-1
الحل الامثل للرباط الصليبي هو عمليه زرع رباط
الا في حالات معينه مثل كبار السن الشباب غير الرياضين اقرأ المزيد
الحل الامثل للرباط الصليبي هو عمليه زرع رباط
الا في حالات معينه مثل كبار السن الشباب غير الرياضين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يونيو 2022
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-06-24T19:44:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%AA-%D9%84-%D8%B7%D9%84%D8%A8-1595895#answer-2
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين