عندي تمزق في الرباط الصليبي الامامي

icon 22 يونيو 2022
icon 644
حضرتك انا رجلي التوت منه وانا ماشي فورمت روحت لدكتور طلب مني اشاعة عملتها وطلع عندي تمزق في الرباط الصليبي الامامي وداني علاج مشيت عليه بس بردو في الام في ركبتي بس مش زي وقت الاصابة ارجوة الافادة

الملفات المرفقة:

٢٠٢٢٠٦٠٤_١٦٠١٢٥ ٢٠٢٢٠٥١٨_١٣١٧٤٢
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحمدلله على سلامتكَ، وقد يكون ما تشعر به الآن من ألم خفيف إلى متوسط طبيعيًا بعد التمزق، لأنّ الركبة تفقد جزءًا من ثباتها الطيعي ويبدأ الجسم بالتأقلم على هذا الوضع، خصوصًا أنّك لم تذكر بدأكَ بعلاج طبيعي منتظم بعد، وإني انصحك الىن بما يلي لتخفيف هذا الألم تدرجيًا:

  • استمر في متابعة العلاج الموصوف من الطبيب وبالخطة العلاجية التي حددها.
  • ضع كمادات باردة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
  • مارس تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتمارين التوازن والثبات، وتمارين فرد وثني الركبة تدرجيًا.
  • تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً زائداً على الركبة، مثل وضعية القرفصاء، أو حمل الأوزان الثقيلة.

وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا التزمت النصائح السابقة لمدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو إذا لاحظت أيًّا مما يلي:

  • ألم يزداد تدريجيًا.
  • عدم ثبات الركبة نهائيًا.
  • ظهور تورم أو طقطقة مزعجة.

للمزيد:

 

0 2025-06-17T23:27:22+00:00

الحمدلله على سلامتكَ، وقد يكون ما تشعر به الآن من ألم خفيف إلى متوسط طبيعيًا بعد التمزق، لأنّ الركبة تفقد... اقرأ المزيد

الحمدلله على سلامتكَ، وقد يكون ما تشعر به الآن من ألم خفيف إلى متوسط طبيعيًا بعد التمزق، لأنّ الركبة تفقد جزءًا من ثباتها الطيعي ويبدأ الجسم بالتأقلم على هذا الوضع، خصوصًا أنّك لم تذكر بدأكَ بعلاج طبيعي منتظم بعد، وإني انصحك الىن بما يلي لتخفيف هذا الألم تدرجيًا:

  • استمر في متابعة العلاج الموصوف من الطبيب وبالخطة العلاجية التي حددها.
  • ضع كمادات باردة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
  • مارس تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، وتمارين التوازن والثبات، وتمارين فرد وثني الركبة تدرجيًا.
  • تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطاً زائداً على الركبة، مثل وضعية القرفصاء، أو حمل الأوزان الثقيلة.

وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا التزمت النصائح السابقة لمدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، أو إذا لاحظت أيًّا مما يلي:

  • ألم يزداد تدريجيًا.
  • عدم ثبات الركبة نهائيًا.
  • ظهور تورم أو طقطقة مزعجة.

للمزيد:

 

الحل الامثل للرباط الصليبي هو عمليه زرع رباط الا في حالات معينه مثل كبار السن الشباب غير الرياضين 0 2022-06-24T20:17:45+00:00
الحل الامثل للرباط الصليبي هو عمليه زرع رباط الا في حالات معينه مثل كبار السن الشباب غير الرياضين اقرأ المزيد
الحل الامثل للرباط الصليبي هو عمليه زرع رباط الا في حالات معينه مثل كبار السن الشباب غير الرياضين
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-06-24T19:44:58+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى تصبح حالتك النفسية مشكلة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً