طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

رباط صليبي امامي وغضروف

icon 20 يوليو 2024
icon 289
عندي تمزق في الرباط الصليبي الامامي وقطع في الغضروف لكن بمشي عادي اشعر بألم عند ممارسة كرة القدم لازم عملية الرباط الصليبي والغضروف ام ممكن امشي علها عادي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، لا تعتبر العملية ضرورية لجميع حالات تمزق الرباط الصليبي الأمامي، إذ يعتمد اختيار إجراء الجراحة على نوع التمزق ونمط حياة الشخص، بالنسبة للرياضيين وغيرهم من الأشخاص من جميع الأعمار الذين يرغبون في مواصلة القيام بالأنشطة التي تتطلب جهدًا بدنيًا، فغالبًا ما تكون هناك حاجة إلى جراحة إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة الخيار المناسب لحالتك، إذ يجب إجراء الفحص البدني وبعض الصور والاختبارات.

 

بالنسبة للأشخاص المصابين بتمزق جزئي فقط في الرباط الصليبي الأمامي، فقد يكون العلاج غير الجراحي خيارًا، بينما لا يحتاج الأشخاص الذين لديهم تمزق كامل في الرباط الصليبي الأمامي إلى إجراء عملية جراحية، ويمكنهم العودة إلى الأنشطة تدريجيًا، مثل الجري كرة القدم مع أو بدون دعامة، ويعود القرار إلى الطبيب في هذه الحالة، وتتضمن العلاجات الرئيسية:
  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهابات لتقليل الألم والالتهابات.
  • العلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية عضلات ساقك.

ولذلك ولمعرفة الخيار الأفضل والأنسب لحالتك أوصيك بمراجعة الطبيب، وتجنّب ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب جهدًا إضافيًا على مفصل الركبة، إلى حين معرفة رأي الطبيب، وقد تساعدك النصائح الآتية في تسريع الشفاء:

  • ارتداء دعامة تخفف الضغط على الرباط الصليبي الأمامي.
  • إراحة الساق بين الحين والآخر.
  • تطبيق كمادات باردة عند الشعور بالألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • العودة تدريجًا إلى ممارسة النشاطات الرياضية الخفيفة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل.
  • الحفاظ على الوزن الصحي، وشرب كميات كافية من الماء.
  • تناول المكملات الغذائية المحتوية على العناصر الضرورية لصحة العظام والعضلات.

 

للمزيد:

 0 2024-07-21T04:32:16+00:00

أتمنى لك السلامة، لا تعتبر العملية ضرورية لجميع حالات تمزق الرباط الصليبي الأمامي، إذ يعتمد اختيار إجراء الجراحة على نوع... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، لا تعتبر العملية ضرورية لجميع حالات تمزق الرباط الصليبي الأمامي، إذ يعتمد اختيار إجراء الجراحة على نوع التمزق ونمط حياة الشخص، بالنسبة للرياضيين وغيرهم من الأشخاص من جميع الأعمار الذين يرغبون في مواصلة القيام بالأنشطة التي تتطلب جهدًا بدنيًا، فغالبًا ما تكون هناك حاجة إلى جراحة إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي، ولذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة الخيار المناسب لحالتك، إذ يجب إجراء الفحص البدني وبعض الصور والاختبارات.

 

بالنسبة للأشخاص المصابين بتمزق جزئي فقط في الرباط الصليبي الأمامي، فقد يكون العلاج غير الجراحي خيارًا، بينما لا يحتاج الأشخاص الذين لديهم تمزق كامل في الرباط الصليبي الأمامي إلى إجراء عملية جراحية، ويمكنهم العودة إلى الأنشطة تدريجيًا، مثل الجري كرة القدم مع أو بدون دعامة، ويعود القرار إلى الطبيب في هذه الحالة، وتتضمن العلاجات الرئيسية:
  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
  • تناول الأدوية المضادة للالتهابات لتقليل الألم والالتهابات.
  • العلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية عضلات ساقك.

ولذلك ولمعرفة الخيار الأفضل والأنسب لحالتك أوصيك بمراجعة الطبيب، وتجنّب ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب جهدًا إضافيًا على مفصل الركبة، إلى حين معرفة رأي الطبيب، وقد تساعدك النصائح الآتية في تسريع الشفاء:

  • ارتداء دعامة تخفف الضغط على الرباط الصليبي الأمامي.
  • إراحة الساق بين الحين والآخر.
  • تطبيق كمادات باردة عند الشعور بالألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • العودة تدريجًا إلى ممارسة النشاطات الرياضية الخفيفة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل.
  • الحفاظ على الوزن الصحي، وشرب كميات كافية من الماء.
  • تناول المكملات الغذائية المحتوية على العناصر الضرورية لصحة العظام والعضلات.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 يوليو 2024
" من الأفضل استشارة طبيبك جراح العظام أو أخصائي الطب الرياضي للحصول على تقييم شامل لحالتك وتحديد أفضل خطة علاجية لك.. 0 2024-07-20T09:10:04+00:00
" من الأفضل استشارة طبيبك جراح العظام أو أخصائي الطب الرياضي للحصول على تقييم شامل لحالتك وتحديد أفضل خطة علاجية... اقرأ المزيد
" من الأفضل استشارة طبيبك جراح العظام أو أخصائي الطب الرياضي للحصول على تقييم شامل لحالتك وتحديد أفضل خطة علاجية لك..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 يوليو 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التغذية في ترقق العظام مقالات طبية
التغذية في ترقق العظام
هشاشة العظام
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
تفشي الليستريا في فرنسا
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة