تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التعافي من التواء الركبة
31 يناير 2023
4318
حدث لي التواء في الركبة ولا أستطيع المشي بشكل طبيعي، فمتى يزول الألم ويمكن المشي مرة أخرى في هذه الحالة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-01-31T13:36:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مدة الشفاء من التواء الركبة تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على شدة التواء، وبشكل عام يمكن أن يستمر الألم والتورم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو قد يستغرق مدة أطول بحسب الحالة، وقد يوصي الطبيب باستخدام عكاز أو دعامة للركبة لتسريع عملية الشفاء، كما قد يصف لك مضادات الالتهابات أو المسكنات للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب في الركبة.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من التواء الركبة:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الالتزام بتعليمات الطبيب.
- الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية.
- رفع الساق المصابة.
- تجنب أي من النشاطات التي قد تجهد الركبة.
للمزيد:
مدة الشفاء من التواء الركبة تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على شدة التواء، وبشكل عام يمكن أن يستمر الألم والتورم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو قد يستغرق مدة أطول بحسب الحالة، وقد يوصي الطبيب باستخدام عكاز أو دعامة للركبة لتسريع عملية الشفاء، كما قد يصف لك مضادات الالتهابات أو المسكنات للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب في الركبة.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من التواء الركبة:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الالتزام بتعليمات الطبيب.
- الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية.
- رفع الساق المصابة.
- تجنب أي من النشاطات التي قد تجهد الركبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.حدث لي التواء في الكاحل منذ اسبوع زال الورم لكن الوجع لم يزول ولا استطيع المشي عليها تماما واسمع...
سؤال من ذكر سنة 39
الم شديد في مفصل الركبة في الجهة الجانبية للركبة بعد تعرضي لحركة مفاجئة ...ولا استطيع المشي عليها بسبب الالم
سؤال من غير معروف سنة
لاعب كرة قدم شعرت بالم طفيف في مباراة ما ولم اكترث فلعبة مباراة اخرى و حين ذهبت للبيت الم شديد...
سؤال من ذكر سنة
حدث لي التواء في الركبه اثناء ممارسة الرياضه واقعدتني اسبوعا كاملا لا استطيع المشي عليها وحدث بها ورام مفجع فما...
سؤال من أنثى سنة 25
اعاني من الم من منطقة الركبة الى القدم عند الكاحل و هذا الالم يأتي فقط عندما اكون نائمة و يزول...
سؤال من أنثى سنة
يجيني الم في جنب ظهري الايمن من الخلف ولا استطيع المشي على قدمي اللا بصعوبه ... الالم يختفي مع مرور...
سؤال من ذكر سنة
لدي خراج في مفصل الركبة لايسر و قد اعطاني الطبيب مضادات حيوية و لكن الالم شديد و لا استطيع المشي...
سؤال من ذكر سنة
لقد حدث لي التواء في كاحلي ويوجد انتفاخ والم خفيف في الكعب و مع هذا لا اجد اي صعوبة في...
سؤال من ذكر سنة 32
بشكل عام يوجد الم في الركبة اليسرى عن المشي لاكثر من ٣ كيلوا متر ، الم عند المشي في طريق...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم كيف اعالج مشكلتي حدث التواء في كاحلى منذ اسبوع الان زال الورم لكني لا استطيع المشي عليها تماما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
89
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين