اعاني من اصابة على مستوى الكاحل الايسر ،منذ 8سنوات على الاقل بعد التحام في مباراة كرة قدم بعد اعتقادي ان الاصابة شفيت من تلقاء نفسها عدت للعب كرة القدم و لاخضت انني كل ما ضربت الكرة بوجه القدم تعود الاوجاع ،قررت وقتها الانقطاع عن ممارسة كرة القدم و مع مرور الوقت اصبحت اعاني من طقطقة

علك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

قبل شهرين تعرضت لالتواء الكاحل وظهرت كدمات زرقاء على رجلي والان بعد شهرين مازال الانتفاخ واحس ان عظم الكاحل ليس كالاخر في الرجل الاخرى للاشارة فانا استطيع المشي على رجلي فما الحل؟

هذا الازرقاق نتيجة نزف في المفصل وسرعان ما يزول الانتفاخ , كان من المفترض تثبيت المفصل سواء بجبس او مشد ضاغط ضابط للمقصل ويمنع حركته, ينصح عمل صورة اشعة للكاحل ومراجعة جراح عظام ’ في حال تبين عدم وجود كسر ينصح بالعلاج الطبيعي

انا شاب عمري 23 سنة واعاني من مشاكل في مفاصل اقدامي نتيجة اصابة في كرة القدم ولكن هذه الاصابة شفيت وعدت لالعب كرة القدم مرة اخرى بعد سنة من التوقف والذي حصل انه عادت نفس الاصابات القديمة في كلا القدمين ثم شفيت تماما الان ولكني متاكد انها تعود نفس الاصابة لاغيرها في حال اللعب مجددا ماذا افعل لك

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي لتدريبك وتعليمك سرعة الاستجابة وتحسين الشعور بالارض حتى لا تتكرر الاصابة نتيجة زخة القدم او خيانته او عدم ثباته

مصاب بمرض اوسجد شلاتر (Osgood–Schlatter disease) ومنذ سنتين اعاني من الم بسيط عند السجود ولكن عندما اذهب للعب كرة القدم واعود فإنها تؤلمني فهل هذا يؤثر سلبا على الحالة وهل يجب ان اتوقف عند اللعب؟؟

عليك المتابعه مع طبيبك فهو ادرى بوضعك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لالتواء الكاحل والحمد لله شفيت الان فمتى استطيع ان اعود للعب كرة القدم وماهي النصائح التي التزمها اثناء اللعب

Q: تعرضت لالتواء شديد في الكاحل الان مرت شهرين استطيع ممارسة بعض الرياضات لكن لم يشفى كامله فيه انتاخ صغير

العلاج الطبيعي ضروري

Q: تعرضت لألتواء الكاحل قبل شهر وانا العب كرة القدم .ارجوا ان تخبرني عن الفترة الطبيعية للشفاء،ومتى استطيع ان اعاود ممارسة رياضاتي وارجو ان تعطيني نصائح التزم بها عند الرياضة

تجبيس لمده اسبوعين كرب باندج يربط على شكل8 ولمدهاسبوعين اجراء التمارين والمشي بدون عكازه.

Q: حصل معي التواء اثناء كرة القدم وانتفخ الكاحل دون اي الم ماهو علاجي الطبيعي

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: تعرضت لكدمة في الوتر الاخليلي وانا ألعب كرة القدم و لا أزال أحس بألم خفيف ورخاوة في كاحلي ولا استطيع اللعب ثانية علما انه أسوي علاج طبيعي سونك

لا في هذه الحالة من غير المحبذ اجراء اي تمارين او جهد علي الكاحل فربما يكون هنالك قطع او شبهه في الوتر مما يتطلب اجراء اشعة مقطعية علي تلكاحل لتحديد سلامة الوتر او اصابته وبالتالي العلاح .