طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا لاعب كرة قدم اصابتي هي تمدد الرباط الصليبي الجانبي

انا لاعب كرة قدم اصابتي هي تمدد الرباط الصليبي الجانبي
icon 11 أكتوبر 2023
icon 196
انا لاعب كرة قدم إصابتي هي تمدد الرباط الصليبي الجانبي ولدي تجمع السوائل في الركبة قمت بإزالة هذه السوائل و بقيت كمية قليلة هل يمكن تعود للتجمع هذه السوائل بعد عودة لممارسة كرة القدم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، من الممكن أن تتجمع السوائل مرة أخرى في الركبة بعد العودة لممارسة كرة القدم، خاصة إذا لم يتم منح الركبة الوقت الكافي للتعافي أو إذا تم إعادة الضغط عليها بشكل مفرط، تجمع السوائل في الركبة يحدث عادة بسبب التهاب أو إصابة، وقد يعود بعد الجراحة أو إزالة السوائل إذا لم يتم معالجة السبب الرئيسي بشكل كامل.

 

للتقليل من خطر عودة تجمع السوائل، إليك بعض النصائح:

  • التأهيل المناسب: تأكد من اتباع برنامج إعادة التأهيل الذي يركز على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين المرونة، مما يقلل من الضغط على الرباط والركبة.
  • التدرج في العودة إلى النشاط: لا تعود إلى ممارسة كرة القدم بكامل طاقتك مباشرة. ابدأ بتمارين خفيفة وركز على التدرج في زيادة النشاط.
  • المتابعة الطبية: استمر في المتابعة مع الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي للتأكد من عدم وجود التهابات أو تجمعات سوائل جديدة.
  • استخدام الدعامة: في بعض الحالات، يمكن استخدام دعامات الركبة لدعم المفصل أثناء ممارسة النشاط الرياضي.
  • الراحة والتبريد: إذا شعرت بأي ألم أو تورم بعد العودة للتمارين، احرص على الراحة وتطبيق الثلج للحد من الالتهاب.

العودة إلى الرياضة بعد إصابة في الرباط تحتاج إلى عناية خاصة لتجنب تكرار المشكلة، يجب عليك زيارة الطبيب بانتظام لمتابعة حالة ركبتك والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات، ولا تحاول العودة إلى ممارسة كرة القدم بشكل كامل إلا بعد الحصول على موافقة الطبيب، فالعودة المبكرة إلى ممارسة الرياضة قد تؤدي إلى تفاقم الإصابة وتأخير عملية الشفاء.

 

للمزيد:

 0 2024-10-17 12:24:00
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

نعم، من الممكن أن تتجمع السوائل مرة أخرى في الركبة بعد العودة لممارسة كرة القدم، خاصة إذا لم يتم منح... اقرأ المزيد

نعم، من الممكن أن تتجمع السوائل مرة أخرى في الركبة بعد العودة لممارسة كرة القدم، خاصة إذا لم يتم منح الركبة الوقت الكافي للتعافي أو إذا تم إعادة الضغط عليها بشكل مفرط، تجمع السوائل في الركبة يحدث عادة بسبب التهاب أو إصابة، وقد يعود بعد الجراحة أو إزالة السوائل إذا لم يتم معالجة السبب الرئيسي بشكل كامل.

 

للتقليل من خطر عودة تجمع السوائل، إليك بعض النصائح:

  • التأهيل المناسب: تأكد من اتباع برنامج إعادة التأهيل الذي يركز على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين المرونة، مما يقلل من الضغط على الرباط والركبة.
  • التدرج في العودة إلى النشاط: لا تعود إلى ممارسة كرة القدم بكامل طاقتك مباشرة. ابدأ بتمارين خفيفة وركز على التدرج في زيادة النشاط.
  • المتابعة الطبية: استمر في المتابعة مع الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي للتأكد من عدم وجود التهابات أو تجمعات سوائل جديدة.
  • استخدام الدعامة: في بعض الحالات، يمكن استخدام دعامات الركبة لدعم المفصل أثناء ممارسة النشاط الرياضي.
  • الراحة والتبريد: إذا شعرت بأي ألم أو تورم بعد العودة للتمارين، احرص على الراحة وتطبيق الثلج للحد من الالتهاب.

العودة إلى الرياضة بعد إصابة في الرباط تحتاج إلى عناية خاصة لتجنب تكرار المشكلة، يجب عليك زيارة الطبيب بانتظام لمتابعة حالة ركبتك والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات، ولا تحاول العودة إلى ممارسة كرة القدم بشكل كامل إلا بعد الحصول على موافقة الطبيب، فالعودة المبكرة إلى ممارسة الرياضة قد تؤدي إلى تفاقم الإصابة وتأخير عملية الشفاء.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 أكتوبر 2024
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد 0 2023-10-14 18:05:03
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد اقرأ المزيد
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 أكتوبر 2023
تعليقات الطبيب على السؤال

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متلازمة طالب الطب مقالات طبية
متلازمة طالب الطب
متلازمة طالب الطب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة