ماهي المدة اللازمة من اجل عودة لاعب كرة القدم الى مزاولة اللعب مرة اخر

icon 3 مارس 2016
icon 16869
السلام عليكم ماهي المدة اللازمة من اجل عودة لاعب كرة القدم الى مزاولة اللعب مرة اخرى بعد اجراء عملية تمزق الرباط الصليبي الامامي وذلك بعد الانتهاء من العلاج الفيزيائي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر الرباط الصليبي الأمامي من ضمن الأربطة الأربعة التي توجد في الركبة التي تحافظ على استقرار مفصل الركبة وتلعب دوراً في قدرة الركبة على الحركة، وهو عبارة عن هيكل صغير يربط بين عظمة الفخذ والساق ويعمل على منع انزلاق عظمة الفخذ للخلف نحو عظمة الساق ويحافظ على الثبات عند دوران الركبة.

ويعتبر تمزق الرباط الصليبي الأمامي من أكثر الإصابات شيوعاً في الركبة والتي تحدث نتيجة حصول تغير مفاجئ في الدوران حول الركبة ويعتبر التواء من الدرجة الثانية أو الثالثة، ومع تعدد خيارات علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي في الركبة فإن جميعها تهدف إلى إعادة وظيفة الركبة إلى ما كانت عليه قبل الإصابة وإعادة بناء الرباط الذي تعرض للتمزق. 

ويعاني الشخص بعد تمزق الرباط الصليبي الأمامي من ألم شديد في الركبة مع صعوبة في المشي أو حمل الأثقال وقد يرافقه الانتفاخ والتورم والنزيف داخل الركبة وغيرها من الأعراض. ويعود قرار العلاج في حالات تمزق الرباط الصليبي الأمامي للعديد من العوامل ومنها مستوى النشاط قبل الإصابة والنتيجة المتوقعة والحالة الصحية العامة وغيرها الكثير.

ويتم اللجوء للعلاج الجراحي للمرضى الذين يرغبون في العودة لممارسة القفز والرياضة والأعمال الشاقة، ولكن يجب أن يتم التدخل الجراحي خلال 5 أشهر من الإصابة مع مراعاة الانتظار بضعة أسابيع لتقوية العضلات المحيطة بالركبة ولتقليل فرصة تكون ندب زائدة حول الركبة تعيق حركتها فيما بعد.

وفي أغلب الحالات يتم اللجوء أيضاً للعلاج الطبيعي بعد التدخل الجراحي وقد تمتد فترة الشفاء 6-9 أشهر للعودة للنشاط الكامل يتم تقسيمها كما يلي:

  • الأسابيع الثلاثة الأولى يتم التركيز بها على زيادة نطاق حركة الركبة تدريجياً، بهدف تمكين الركبة من التمدد والانثناء حتى 90 درجة.
  • الأسبوع السادس حين يحين يجب وجود نطاق حركة كامل مع القدرة على استخدام دراجة ثابتة وصعود درج بثبات وذلك لحفظ نطاق الحركة وتقوية العضلات المحيطة.
  • الأشهر 4-6 يتم التركيز على استعادة وظيفة الركبة إلى ما كانت عليه قبل الإصابة.

للمزيد:

1 2021-09-14T22:56:05+00:00

يعتبر الرباط الصليبي الأمامي من ضمن الأربطة الأربعة التي توجد في الركبة التي تحافظ على استقرار مفصل الركبة... اقرأ المزيد

يعتبر الرباط الصليبي الأمامي من ضمن الأربطة الأربعة التي توجد في الركبة التي تحافظ على استقرار مفصل الركبة وتلعب دوراً في قدرة الركبة على الحركة، وهو عبارة عن هيكل صغير يربط بين عظمة الفخذ والساق ويعمل على منع انزلاق عظمة الفخذ للخلف نحو عظمة الساق ويحافظ على الثبات عند دوران الركبة.

ويعتبر تمزق الرباط الصليبي الأمامي من أكثر الإصابات شيوعاً في الركبة والتي تحدث نتيجة حصول تغير مفاجئ في الدوران حول الركبة ويعتبر التواء من الدرجة الثانية أو الثالثة، ومع تعدد خيارات علاج تمزق الرباط الصليبي الأمامي في الركبة فإن جميعها تهدف إلى إعادة وظيفة الركبة إلى ما كانت عليه قبل الإصابة وإعادة بناء الرباط الذي تعرض للتمزق. 

ويعاني الشخص بعد تمزق الرباط الصليبي الأمامي من ألم شديد في الركبة مع صعوبة في المشي أو حمل الأثقال وقد يرافقه الانتفاخ والتورم والنزيف داخل الركبة وغيرها من الأعراض. ويعود قرار العلاج في حالات تمزق الرباط الصليبي الأمامي للعديد من العوامل ومنها مستوى النشاط قبل الإصابة والنتيجة المتوقعة والحالة الصحية العامة وغيرها الكثير.

ويتم اللجوء للعلاج الجراحي للمرضى الذين يرغبون في العودة لممارسة القفز والرياضة والأعمال الشاقة، ولكن يجب أن يتم التدخل الجراحي خلال 5 أشهر من الإصابة مع مراعاة الانتظار بضعة أسابيع لتقوية العضلات المحيطة بالركبة ولتقليل فرصة تكون ندب زائدة حول الركبة تعيق حركتها فيما بعد.

وفي أغلب الحالات يتم اللجوء أيضاً للعلاج الطبيعي بعد التدخل الجراحي وقد تمتد فترة الشفاء 6-9 أشهر للعودة للنشاط الكامل يتم تقسيمها كما يلي:

  • الأسابيع الثلاثة الأولى يتم التركيز بها على زيادة نطاق حركة الركبة تدريجياً، بهدف تمكين الركبة من التمدد والانثناء حتى 90 درجة.
  • الأسبوع السادس حين يحين يجب وجود نطاق حركة كامل مع القدرة على استخدام دراجة ثابتة وصعود درج بثبات وذلك لحفظ نطاق الحركة وتقوية العضلات المحيطة.
  • الأشهر 4-6 يتم التركيز على استعادة وظيفة الركبة إلى ما كانت عليه قبل الإصابة.

للمزيد:

يحتاج المريض من 3-6 اشهر للعودة لممارسة الرياضة وتكون عودة تدريجية من حيث الاحماء والتدريب والانتباه للتوازن والثبات 1 2016-03-03T10:31:07+00:00
يحتاج المريض من 3-6 اشهر للعودة لممارسة الرياضة وتكون عودة تدريجية من حيث الاحماء والتدريب والانتباه للتوازن والثبات اقرأ المزيد
يحتاج المريض من 3-6 اشهر للعودة لممارسة الرياضة وتكون عودة تدريجية من حيث الاحماء والتدريب والانتباه للتوازن والثبات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الم المعدة بعد الاكل مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات