شد في امام الركبة عندما اثني الركبة

icon 13 يوليو 2023
icon 2843
بعد انتهاء عملية الرباط الصليبي منذ شهرين اشعر بشد في امام الركبة عندما اثني الركبة و ذلك عند المشي، فهل هذا طبيعي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، أُطمئنكَ بانّ الإحساس بشدٍّ في مقدمة الركبة عند الثني والمشي بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي هو أمر شائع جدًا في أول 2–3 شهور من إعادة التأهيل، وهو بالغالب أمر طبيعيٌّ نسبيًا في الغالب طالما أنّ مدى الحركة لديك يتحسّن تدريجيًا، ولا تعاني من أيّ ألم حاد، أو انتفاخ شديد، أو أيّ أعراض أخرى غير طبيعية، لكن إذا استمر الشد، أو بدأ يمنعك من ثني الركبة أكثر من 90°، أو أصبح يعيق المشي الطبيعي، فقد تحتاج لتعديل في خطة العلاج الطبيعي.

 

وأنصحك الآن بما يلي:

  • استمر في العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة، خاصة لعضلة الفخذ الأمامية.
  • استخدم كمادات دافئة قبل التمرين لتليين الأنسجة.
  • تجنب الحركات المفاجئة أو الأحمال الزائدة على الركبة.
  • راجع  أخصائي العلاج الطبيعي إذا كان الشد يعيقك عن المشي أو يزداد، وذلك لتعديل البرنامج.

للمزيد:

 
0 2025-07-02T16:00:56+00:00

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، أُطمئنكَ بانّ الإحساس بشدٍّ في مقدمة الركبة عند الثني والمشي بعد عملية الرباط الصليبي الأمامي هو أمر شائع جدًا في أول 2–3 شهور من إعادة التأهيل، وهو بالغالب أمر طبيعيٌّ نسبيًا في الغالب طالما أنّ مدى الحركة لديك يتحسّن تدريجيًا، ولا تعاني من أيّ ألم حاد، أو انتفاخ شديد، أو أيّ أعراض أخرى غير طبيعية، لكن إذا استمر الشد، أو بدأ يمنعك من ثني الركبة أكثر من 90°، أو أصبح يعيق المشي الطبيعي، فقد تحتاج لتعديل في خطة العلاج الطبيعي.

 

وأنصحك الآن بما يلي:

  • استمر في العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة، خاصة لعضلة الفخذ الأمامية.
  • استخدم كمادات دافئة قبل التمرين لتليين الأنسجة.
  • تجنب الحركات المفاجئة أو الأحمال الزائدة على الركبة.
  • راجع  أخصائي العلاج الطبيعي إذا كان الشد يعيقك عن المشي أو يزداد، وذلك لتعديل البرنامج.

للمزيد:

 
عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك 0 2023-07-26T08:20:02+00:00
عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التهاب الجرح بعد الولادة مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
ارتخاء القضيب بعد القذف مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا