تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الطريقة الصحيحة لتمارين كيجل
تم إنشاؤها في 18 ديسمبر 2022
623
انقباض وانحلال عضلة أسفل الحوض... كيفية فصل عضلات أسفل الحوض والتركيز على تمرين كيجل والقيام به بطريقة صحيحة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح بمراجعة اختصاصي علاج طبيعي لوصف الطريقة الصحيحة للتدريب
1
2022-12-18T07:48:49+00:00
2022-12-18T07:48:49+00:00
2022-12-18T07:48:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-1654178#answer-0
ينصح بمراجعة اختصاصي علاج طبيعي لوصف الطريقة الصحيحة للتدريب اقرأ المزيد
ينصح بمراجعة اختصاصي علاج طبيعي لوصف الطريقة الصحيحة للتدريب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
الم في عضلات اسفل الظهر الم في الحوض في كل الاتجاهات الم في عضلة الساق اليسى الامامية صعوبة في الركوع...
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ حولي 5 اشهر من تقلصات في عضلة اسفل الظهر حتى انني اشعر بيبوسة هذه العضلة عند الضغط عليها...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالاسبوع ١٢ اشعر بالم عند عظمتين الحوض من اسفل حول منطقة العانه واشعر به اكثر عند المشي
سؤال من ذكر سنة 30
الم في اسفل ظهر وفي الحوض واسفل الحوض ولاتستطيع الجلوس على الكرسي علماً انا اعمل على الحاسوب وبشكل يومي مدخل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3273
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين