لدي الالم قوي في العضلات الفخذ والساقين بعد كل مباراة عملت تحليل دم طلع طبيعي انا لاعب كرة قدم والتدرب بانتظام وذهبت الى الدكتور لم استفد شئ قال طبيعي وانا في المانيا

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام او اصابات الملاعب

السلام عليكم كنت العب كورة قدم كنت اعاني من ١٠ سنين الام اسفل الظهر وقمت بالفحص السريرى واشاعة رنين مغناطيسي وكان انزلاق في الفقره ٤ و ٥ و الاولي القطنيه ومع العلاج تحسنت وبعد فتره رجعت العب كوره قدم ومن شهرين الم في الرقبه والكتف ايسر وفي الذراع الي الكوع شديد هل احتاج عمليه

إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك للجراحه معايير عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك

انا لاعب كرة قدم وانصبت بركبتي وعملت منظار وبين انو عندي تمزق ٦٠ ٪بالرباط الصليبي ، والطبيب نصحني اعمل تقوية وعلاج طبيعي لمدة شهرين وبعدها ارجع العب وانا بحس بتحسن شو بتنصحوني

أعمل بنصيحة الطبيب المختص

كنت العب كورة القدم وأثناء اللعب قلم احد زملائي في الفريق برفع الكورة عاليا فقفزت الي الكورة و ضربتها براسي و عند هبوطي الي الارض شعرت بالم في شديد في رقبتي يمنعني من الالتفاف او حتي الرقض كمان انه يؤثر علي أثناء نومي لا استطيع التقلب و اصلي بصعوبة موقع الالم اعلي عظمة لوح الكتف وصلا الي الرقبة

هذا نتيجة الصدمة ومن الممكن قد اصبت بتمزق بسيط او تشنج عضلي. يمكنك استخدام دوا مسكن مثل الجيل وان تلبس طوق العنق لمدة يوم ام يومين واذا لم تستجب لذلك اجراء جلسات علاج طبيعي

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مشكلة في ركبتي اليسري التقرير للاشعة في الصورة ارجو التشخيص

Q: انا كنت العب كرة قدم مع اصدقائي في الملعب ركلت الارض واصبعي يؤلمني جدا ولا اقدر علي النوم بسبب الالم

ينبغي زيارة الطبيب لتوقيع الكشف الطبي و تحديد اذا ما كان هناك كسر او غيره

Q: انا شاب عمري 20 سنة لاعب كرة قدم وعندي تمزق في الكاحل وصار معي من مدة طويله ويظهر عندي الوجع عندما العب كرة ماعلاج هذا التمزق؟؟

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لمنع تكرار الاصابة وزيادة ثبات الكاحل

Q: كنت بلعب كورة قدم وأثناء العب حملت جسمي علي رجلي فحدث طقطقه في الركبه والان اعاني من الم في الركبه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انا عندي قطع في الرباط الصليبي الخلفي وهعمل عمليه كمان شهر هل العمليه مؤلمه وكم من الوقت سيستمر التأهيل حتي العب الكره قدم ثانيه واجري

الالم الفترة الاؤلى من العملية ولكنه محتمل , يلي ذلك جلسات علاج طبيعي وتاهيل يستمر تقريبا ثلاثة اشهر ثم العودة التدريجية للكرة

Q: عندي الم في ساقي اليمنى من اليسار وفي ساقي اليسرى في اليمين مقابلة لبعض تألمني عندما العب كرة او اجري فما العلاج او السبب

العلاج من خلال مط عضلة الساق والاحماء الكافي قبل اللعب وعمل جلسات مساج

13 مارس 2022

324

انا كمان شهرين بيكون عمري 19 كنت العب كرة قدم وفجاة لفيت وانا اجري وسمعت طرقعة في ركتب ونزلت علي الارض ما تحملت الالم وذهبت الي الدكتور وقال تمزق والان بعد 15 يوم من العلاج طلب اشعا رنين وهذة نتيجة الاشعة هل من شئ خطر وماذا يجب علي فعله غير اخش العلاج حتي اتعافي لان عندي اختبارات بعد اسبوعين وشكرا

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك قد تعرضت لتمزق في الركبة، ويمكن أن تساعد نتيجة الرنين المغناطيسي الطبيب في تقديم العلاج اللازم، ولذلك من المهم اتباع توجيهات الطبيب بدقة فهو الشخص الوحيد القادر على تحديد مدى شدة الإصابة طريقة العلاج الملائمة لحالتك.

وبشكل عام هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تخفيف ألم الركبة ومنع حدوث مضاعفات في أنسجة وغضاريف الركبة، منها:

خذ قسطًا من الراحة خاصةً عند الشعور بالألم.
تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
تجنب الأنشطة البدنية التي تزيد الضغط على الركبة.
جرب العلاج الطبيعي على يد مدرب مختص.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
ضع كمادات باردة على الركبة عدة مرات في اليوم.
ارفع ركبتك المصابة على وسائد مريحة لمنع التورم.
ارتدِ ضمادة ضاغطة على الركبة لتخفيف الألم.

وأود لفت انتباهك إلى أن جسمك قد يحتاج إلى عدة أسابيع حتى يتم التعافي والشفاء التام، لذا يفضل عدم الإسراع في استئناف النشاط، وللتأكد من الحالة الصحية بشكل كامل، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.

للمزيد:

0 2025-05-23T20:18:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-1573889#answer-0