السلام عليكم ورحمة الله انا شخص ابلغ من العمر 20 سنه مشكلتي انني عندما امارس رياضة الجري او كرة القدم احيانا لااستطيع ان اكمل 5د او 10د بسبب الام تاتي في منتصف الساقين وفي كل الساقين من الجانب وذهبت الى احدى المستشفيات وعملت اشاعه وظهر ان القدم سليمة وخبرني الطبيب ربما ارهاق وتوقف عن ممارسة الرياضة لمدة شهر وتوقفت تقريبا شهر ونصف عدت للجري من جديد ولم اشعر باالم ولكن بعد ممارستي للرياضية باسبوع عاود الالم مرة اخرى لااعلم ماذآ افعل ~~ تابع ?

في الغالب هذه الالام بسبب التهاب غشاء العضلة الخارجية المبعدة للفخذ , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وضرورة الاحماء قبل اي رياضة , كثير من المرضى يستفيدون من ادوية المجموعة بريجابلين او جابابنتين بعد استشارة جراح العظام او التأهيل

السلام عليكم يوجد لدي الم في اعلى فخذي الايسر من الامام عند المشي بعد الفحوصات تبين انه قطع في الوتر وقال الدكتور تحتاج الى علاج طبيعي انا عملت العلاج الطبيعي ( ليزر وكهرباء ) لمدة اسبوعين ( انتهى العلاج ) مع استعمال حبوب ومرهم الى هذا اليوم لكن اليوم رجع الالم وبقوة ماهو السبب ؟ علما اني العب الكرة قبل الاصابة باستمرار وقال الدكتور انها بسبب عدم اداء تمارين التحمية

تمزق الوتر يسبب التهابا ويجب التعامل معه بعناية والاستمرار بالراحة وعدم العودة للرياضة قبل مرور شهرين ويكون ذلك بالتدريج مع ضرورة الاحماء وعمل علاج طبيعي اسبوعين اخرين باستخدام الموجات فوق الصوتية والمساج

انا امراة متزوجة عمري30سنة اعني مايقارب السنتين الم في ساقي اليمني وخاصة من الفخذ وينزل الالم الى الركبة ووجع ركبتي لا يحتمل وذهبت الى طبيب عظام قام -بعمل صورة اشعة لركبتي ولم يظهر فيها شيئا وقام لي بفحص سريري وقاتل لي انه لايوجد لديك مشاكل في ركبتك وعملت فحص فيتامين دال كان المعدل 12 واخذت فيتامين حتى اصبح 30المعدل واعطاني مقوي للمادة الغضرفية للركبة عبارة عن مجموعة فيتامينات لكني لم استفد وعلى العكس نزل الالم الى كعب قدمي لدرجة اني لم اعد استطع المشي لمدة يومين لا اعلم ماذا افعل ولمن اتجه ساعدني دكتور

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين لتخفيف الاحتكاك والتأكد من وجود منقار عظمي في الكعب من خلال صورة اشعة

طرحت حالتي هنا وتم الاجابة عليها في فتره سابقه وهي كانت عن الام في الركبه بسبب ممارستي كرة القدم عندما قمت بالوثب على قدمي وقد قمت بعمل اشعة رنين وتبين اني سليم ولله الحمد ولكن لازلت اعاني منها حين اقوم بممارسة كرة القدم علما اني عملت اكثر من 30 جلسة علاج طبيعي اضافه الي التقويه والراحه ولكن لافائدة واخيرا اخذت ابرة كورتيزون وارتحت معها كثيرا ولم اعد اشعر بالألم خصوصا اثناء الوقوف وصعود ونزول الدرج ,وللأسف مع اول عودة لي ممارسة كرة القدم عاد الألم مع انتفاخ بسيط في موضع الاصابة , ما الحل ؟

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون سبب الالم التهاب وتر او تمزق غضروفي او وجود جسم في الركبة وقد تحتاج تنظير للركب من اجل التشخيص والعلاج , احيانا يكون خلل في الركبة لا يظهر بالرنين المغناطيسي , مع ضرورة الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين لكي تحميك من السقوط وعدم السيطرة على الركبة

اعمل في مجال معين يطلب مني عمل فحوصات طبية كل سنتين ، حصلت على الفحص وكان مستوى الفرتين ٥٩٠ لكن قبل مدة حوالي شهر شعرت بالم في الكتف الايسر والظهر من الجهة اليسرى علما بانني مواظب على تمرينات رياضية كل يوم حتى الان لكن في الفترة الاخيرة لاحظت ان الكتف الايسر به الم في التمارين

عليك مراجعة طبيب دم للفحص السريري لإجراء اللازم وكذلك استبعاد أسباب أخرى للالام وذلك مع طبيب روماتيزم

أمارس رياضة كمال الأجسام وحدث لي إلتهاب في وتر او مفصل الأصبع الأكبر باليد اليمنى وعملت إشاعة رنين والطبيب كتب لي على DIVIDO&DIMRAمن3شهور ومازال هناك ألم خفيف فهل ألعب مرة أخرى

أنصح بتأجيل اللعب قليلا حتى إتمام الشفاء .. يمكن استشارة طبيبك بشأن الحقن الموضعي لعلاج مشكلة التهاب الأوتار بشكل أسرع نسبياً ، مع مراعاة التسخين الجيد قبل التمرين و التهدئة بعد التمرين للحفاظ على سلامة العضلات و الأوتار .. و يمكن استخدام دعامة للكف من النوع الذي يدعم الإبهام.

انا امراة متزوجة عمري 35سنة غير بدينة ولا استخدم موانع الحمل ولكن اعاني من الم شديد في القدم العرقوب وعندما احاول السير اشعر بالالم الى الساق عملت فحوصات مخبريه كل شيئ طبيعي ESR,ASO,RF,URIC ACID وكمان عملت كشافة X-RAY يقول موجود مسمار القدم ولكن لم اراه في الاشعة وتم استخدام انتي كوكس 15 يوميا لمدة اسبوعين مع فولتارين جيل ولا اي نتيجة وبعدها تم عما لي حقنة ديبوميدرول في القدم كمان دون فايدة اريد نصيحتكم واكون شاكرآ لكم؟

هذه الالام مزعجة جدا وقد تكون بسبب المنقار العظمي او التهاب في غشاء عضلات اسفل القدم , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي ولبس ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء اثناء المشي اضافة لعدم لبس احذية ضيقة , ينصح بمط عضلات القدم بالمشي على رؤوس الاصابع ذهابا وايابا لمدة ثلاث دقائق ثم على الكعبين ثلاث دقائق اخرى واستخدام مغاطس الماء البارد والساخن وبالتناوب

انا رياضي ممارس لفنون القتال و كمال الاجسام اشتكي من الم اسفل الظهر و عندما اجريت فحوصات قال لي الطبيب تسببت لي الرياضة وثقل الاوزان باعوجاج في العمود الفقري و يلزمني راحة لمدة 6 اشهر ووصف لي مضادا للالتهاب و مسكن للآم هل هو على حق؟

بسم الله الرحمن الرحيم إذا لم يكن بك اعوجاج بالظهر من قبل وحدث الآن اعوجاج بالظهر واضح، دي حالة غالباً ما تكون مصاحبة بالانزلاق الغضروفي، فإذا كان هناك انزلاق غضروفي واضح بالأشعة أو بالفحص الإكلينيكي هناك اشتباه بالانزلاق الغضروفي، فعليك إنك تعمل رنين مغناطيسي للتأكد من هذا. وشكراً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد احب اشكر فكرة البرنامج الرائعة واشكر العاملين علية من اطباء الى اخر عضو وجعلها في ميزان حسناتكم .. حضرة الدكتور.. انا عمري 20 سنه دخلت نادي كمال اجسام وبديت اتمرن والحمدلله وبعد فتره تناهز 6 اشهر بدئت اشعر بالم خفيف في فخذ ساقي اليسرى وبدأ يتطور هذا الألم بشدة الى اسفل ضهري إلى قدم رجلي اليسرى .. تركت النادي على امل الراحه للشفاء تركت اسبوع وبداء الالم رهيييب في ضهري وقدمي لايحتمل .. تحملت الوجع ل اسبوعين ذهبت الى دكتور وعمل فحص سريع ""من وراء خشمة"" ثم قال انت لديك انزلاق واعطاني دواء (مضاد التهاب) ومسكن الام اتوقع ثم نصحوني برجل يسحب الفقرات بطب العرب كما يسمى 3 مرات .. وهذه الحالة بقت معي 3 اشهر تقريبا خف الالم كثيرا أشعر بتحسن ولاكن اللام لايحتمل عند العطاس وعند الجلوس ورفع الساق قليلاً الى اعلى .. وهل يمكنني العوده لرياضتي المفضلة اخوكم مصطفى

بالفعل يبدو ان لديك انزلاقا غضروفيا وهذا يشير له ما تحس به عند العطس او السعال , البعض يصف هذا الشعور بلمع البرق او لمع الكهرباء او وخز خنجر اضافة لزيادة الالم مع رفع الساق لاعلى من ستين درجة مؤشر على الانزلاق , يوصى لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب , اذا صاحب الالم تنميل او خدران فمعنى ذلك وجود انزلاق غضروفي ضاغط على العصب ما عدا ذلك يشير الى التهاب في العصب ويلزمك فقط جلسات علاج طبيعي

الم شديد في كلة ظهري عملت صورة اشعة منبحة لايوجد اي مشكلة في الفقرات ولكن مشكلة في عضلات وكتب لي علاج طبيعي عملت جلسات كثيرة جدا دون جدوي مع علم اني امارس رياضة يومي ايروبيك

استعملي كمادات ثلج فوق منطقة الالم وقومي بتغير عيادة العلاج الطبيعي واريحي جسمك من التمارين اي قللي وقت ممارسة الرياضة اذا كنتي من منطقة رام الله او القدس او قريبه منهم حاكيني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي الالم قوي في العضلات الفخذ والساقين بعد كل مباراة عملت تحليل دم طلع طبيعي انا لاعب كرة قدم والتدرب بانتظام وذهبت الى الدكتور لم استفد شئ قال طبيعي وانا في المانيا

8 أغسطس 2017

549