انا كان عندي غضروف خفيف ودكتور تاني قالي تمزق ف عضلات الظهر وعرق نسا ودلوقتي افضل الحمد لله شويه الدكتور سمح لي ان العب حديد العب التمارين وانا واقف ولا جالس أأمن للعمودالفق

icon 30 ديسمبر 2018
icon 554
انا كان عندي غضروف خفيف ودكتور تاني قالي تمزق ف عضلات الظهر وعرق نسا ودلوقتي افضل الحمد لله شويه الدكتور سمح لي ان العب حديد العب التمارين وانا واقف ولا جالس أأمن للعمودالفق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك رياضه مفيده وجيد مارسها افضل وهي السباحه على الظهر  والدراجه الهوائيه وممكن ركوب الخيل لمن يجيد  والمشي  حسب ما يراه طبيبك المعالج واجراء العلاج الطبيعي وارشادات في حياتك اليوميه وتمارين طبيه لتقوية العضلات  0 2018-12-31 05:26:13
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
هناك رياضه مفيده وجيد مارسها افضل وهي السباحه على الظهر  والدراجه الهوائيه وممكن ركوب الخيل لمن يجيد  والمشي  حسب ما... اقرأ المزيد

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

حضرتك منطقة تقابل العظام في الحوض الامامي فيها آلام شديدة وكل لما بلعب رياضة تشتد تاني زي الاول هل دا...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم لو سمحت يادكتور انا كان حصلي تمزق في الحوض من سنة وانا بلعب كورة وخلاص الحمد لله تم...

التمزق يحصل في عضلات او اوتار الفخذ الرابطة بالحوض , من الضروري عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام, في حال عدم وجود عيب في الحوض يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والعودة للرياضة تدريجيا وبعد احماء قبل كل رياضة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق