عندي انزلاق غضروفي بسيط بين الفقرة الرابعة والخامسة قطنية و انزلاق تاني بين الخامسة قطنية والأولى عجزية وعملت ١٠ جلسات علاج طبيعي والحمد لله في تحسن بس مخفتش بنسبة ١٠٠٪ فهل هفضل طول العمر مريض انزلاق غضروفي ولا إن شاء الله هيرجعوا مكانهم تاني؟ وايه المطلوب مني اكمل علاج طبيعي ولا لأ؟ وشكرا

عليك المتابعه مع طبيبك لفترة واتباع النصائح الطبيه في حياتك اليوميه التي تلقيتها من العلاج الطبيعي

انا كان عندي غضروف خفيف ودكتور تاني قالي تمزق ف عضلات الظهر وعرق نسا ودلوقتي افضل الحمد لله شويه الدكتور سمح لي ان العب حديد العب التمارين وانا واقف ولا جالس أأمن للعمودالفق

هناك رياضه مفيده وجيد مارسها افضل وهي السباحه على الظهر والدراجه الهوائيه وممكن ركوب الخيل لمن يجيد والمشي حسب ما يراه طبيبك المعالج واجراء العلاج الطبيعي وارشادات في حياتك اليوميه وتمارين طبيه لتقوية العضلات

هل لو أنا عندي انزلاق غضروفي؟ هل ينفع العب حديد يعني لو لعب مثلا ظهر وكتف وذراع ورجل فدا عادي وأبعد عن تمارين الظهر، ولا ماينفعش العب خالص

بالنسبة للانزلاق الغضروفي، من الضروري استشارة طبيبك قبل بدء أي نشاط رياضي. قد يكون من الممكن القيام ببعض التمارين الرياضية بشكل آمن إذا تم تحديدها بواسطة طبيبك أو متخصص في العلاج الطبيعي. من الأفضل تجنب التمارين التي تضع ضغطًا زائدًا على الظهر حتى لا تزيد من حدة الأعراض. إذا كان العب حديد يسبب لك آلام أو تفاقما لحالتك، فمن الأفضل تجنبه والبحث عن بدائل أخرى من التمارين الرياضية التي تناسب حالتك.

السلام عليكم أعاني من انزلاق غضروفي يسبب لي آلام أسفل الظهر في منطقة المقعدة أيضا، أخبرني الطبيب بأنه لابد من جراحة وأنا لا أريد التوجه اليها الآن فهل يوجد حل آخر غير الجراحة مثلا جلسات علاج طبيعي أو غيره؟

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد وللجراحه معايير وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

عندي تمزق في وتر العضلة الضامة 10 ميلمتر هل العلاج الطبيعي حل أم الجراحة لعلمك إصابتي منذ 5 أشهر وأخذت حقنة موضعية وتناولت الكثير من الأدوية وعملت جلسات علاج طبيعي ولا تحسن إلى الآن

تغير نظام العلاج الطبيعي مهم جدا

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انزلاق غضروفي قطني درجه ثالثه

Q: من امشي طويلا احس بوجع في عظلات ظهري السفليه فقط عند المشي وانا عندي انزلاق غضروفي واخذت جلسات علاج طبيعي

عادة الام الظهر الناتجة عن الانزلاقات الغضروفية تتحسن مع المشي لذا انصحك بإعادة الفحص والتاكد من عدم وجود أسباب اخرى للألم وسلامتك

Q: السلام عليكم.عندي انزلاق غضروفي ويضرب على الاعصاب فهل دواء يونيكام هو علاج ام مسكن فقط

جميع الأدوية هي حلول مؤقتة و يجب مراجعة مركز العلاج الطبيعي لاعادة الغضروف الى مكانة طبعا بعد اخذ صورة رنين للتاكد من شدة الإصابة و عدم وجود التهاب في العصب المضغوط

Q: عندى انزلاق غضروفي ف الفقرة الاولي والخامسه والرابعه والخامسه وجربت المسكنات والعلاج الطبيعي منفعش للعلم اني وزنى زايد فهل يوجد حل اخر غير الجراحة ؟؟

مرحبا بكم عليك بانقاص الوزن الزائد. والمتابعه من الجائز أن تتحسن حالة الظهر إذا نزل الوزن بدون جراحه. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. ويسعدنى تواصلكم لأى استفسار

24 ديسمبر 2023

279

السلام عليكم أنا عندي 21 سنه عندي انزلاق غضروفي 4,5 وأوله عجزيه وعملت علاج طبيعي 7 جلسات فقط ودلوقتي الحمد لله شويه في اله وشويه كوس ووزني زايد شويه فهل ينفع اروح جيم العب العاب خفيفه بد العلاج الطبيعي ولا لا وشكرا