سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

برنامج تمارين التي اقوم بها للعادة تاهيل

icon تم إنشاؤها في 26 يوليو 2024
icon تم تعديله في 27 يوليو 2024
icon 234
أنا قمت بعملية الفتق إربي لجانبين بالشبكة، ومر عليها 11 شهراً و 7 أيام , فما هو البرنامج للإعادة تأهيلي ، أي كم أقوم من مرة بالجري في الأسبوع وما هي الحركات التي أقوم بها لتقوية عضلات البطن الداخلية؟

إجابات الأطباء على السؤال

يعتمد التويجه على حسب الحالة وشدتها لذلك عليك متابعة طبيبك فهو ادرى بوضعك

0 2024-07-27T07:57:52+00:00 2024-07-27T09:52:12+00:00

يعتمد التويجه على حسب الحالة وشدتها لذلك عليك متابعة طبيبك فهو ادرى بوضعك

اقرأ المزيد

يعتمد التويجه على حسب الحالة وشدتها لذلك عليك متابعة طبيبك فهو ادرى بوضعك

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 29 سنة

اعاني حالة تتكرر كل عند بداية فصل الشتاء من حويصلات مؤلمة او حبوب اسفل الجلد تحت الجلد في اطراف اصابعي تظهر في الشتاء وتزداد عند اي دفء مثل اليدين في الجيب او الفراش مصاحبة حكة شديدة وسخونة اي عند دفئ اليدين تبدا شدة الحكة الحويصلات تختفي تدريجيا مع الربيع ارفقت صورة للتشخيص