اللم في منتصف عظم رجلي اليسار

آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

عليك زياره طبيب عظام للفخص السريري وعمل صور شعاعيه وفحوصات مخبريه

قد يكون هناك ضغط على العصب ومن الممكن ان يكون هذا الضغط بسبب انزلاق غضروفي بين الفقرات او ان العصب مضغوط طرفيا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

قد يكون هناك التهاب بالغضروف ننصح بعمل كمادات بارده على الركبه لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع محاولة تثبيت الركبه وعدم ثنيها ممكن اخذ حبوب فولتارين 100 كمسكن ومضاض التهاب ممكن وضع كريم مسكن وضاغط على الركبه

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم علما بأن الأسباب كثيره

قد يكون التهاب في الكيس الدهني backers cyst. عليك بالعلاج الطبيعي و كمادات الثلج خلف الركبة مع مناديل. ايضا تاكد من اقدامك ربما السبب كان انبطاح في القدم.flat feet