تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصابه ملخ ولاده ف الايد اليمين
تم إنشاؤها في 26 فبراير 2023
تم تعديله في 7 مارس 2023
666
انا عندي ملخ ولاده ف الايد اليمين وبروح جيم وفيه بعض التمارين مش بعرف اعملها بسبب دراعي ف ممكن اعرف اي هي التمارين الي المفروض اعملها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أي تمارين لا تسبب الألم .. يستحسن تجنب الأوزان الثقيلة
0
2023-03-07T10:08:47+00:00
2023-03-07T10:08:47+00:00
2023-03-07T10:08:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D9%84%D8%AE-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-1680472#answer-0
أي تمارين لا تسبب الألم .. يستحسن تجنب الأوزان الثقيلة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
عندي حالة انزلاق غضروفي في اخر اربع discs ف بالنسبة لحالتي ابغى اعرف ايش التمارين المفروض اتجنبها في الجيم بأوزان...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا عندي 16 سنه انا بلعب جيم انا عندي تقوس اسفل الظهر و العضمتين الي فوق طلعين لبرة...
سؤال من أنثى سنة
أنا بحس بحرقان شديد جداً من رقبتي من ناحية اليمين لحد دراعي آخر دراعي اليمين ومسببلي صعوبة ف الحركة الي...
سؤال من أنثى سنة
انا عملت عملية الغضروف وانا فى سن 18وعاوزة اعرف ايه التمارين اللى اعرف اعملها بعد العملية انا عملاها من سنتين...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12738
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين