تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولى سم ووزنى وبلعب كمال اجسام من شهور وفى ناس نصحتنى اخد مكمل غذا
18 أغسطس 2014
993
انا طولى 172 سم ووزنى 74 وبلعب كمال اجسام من 3 شهور وفى ناس نصحتنى اخد مكمل غذائى Nitrotech مع Amino2222 لمده شهر فقط هل هناك اضرار منها مع العلم ان الجرعة الامينو 3قبل التمرين و3 بعد التمرين اما النترو تك 3 سكوب فى اليوم قبل الفطار وقبل وبعد التمرين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-08-18T11:50:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يسمح لك بأخذ مكلات غذائية بشكل بروتين على ان لا تزيد الجرعة اليومية عن 80-90 غم يوميا , ينصح مراجعة اخصائي تغذية
1
2014-08-19T09:19:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%89-%D9%86%D8%A7%D8%B3-318603#answer-0
يسمح لك بأخذ مكلات غذائية بشكل بروتين على ان لا تزيد الجرعة اليومية عن 80-90 غم يوميا , ينصح مراجعة... اقرأ المزيد
يسمح لك بأخذ مكلات غذائية بشكل بروتين على ان لا تزيد الجرعة اليومية عن 80-90 غم يوميا , ينصح مراجعة اخصائي تغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أغسطس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
كسر فى مشط القدم نتيجه عربيه دخلت فيا الكوتش فرم رجلى يوم الاصابه شهر 9 يوم 4 يعنى بقالى 66...
سؤال من ذكر سنة
انا عمرى 17 سنة ووزنى 45 وطولى 165 فأيهما افضل بالنسبى لى ان العب جيم ام العب سويدى مع استخدام...
سؤال من ذكر سنة
هل كمال الاجسام يوثر على الطول اذا كان اقل من 18 وهل التمرين باوزان خفيفة يوثر ايضا مثلا 15 كيلو...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا عمري 22 سنه امارس الرياضه السويديه اليوميه وقبل فتره 3 اشهر قررت ان ادخل نادي كمال اجسام واستمريت...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الم فى كتفى بعدما كنت العب فى الجيم لعبة كمال الاجسام و ما زال مستمرا بِعد شهر من...
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت يا دكتور انا عندى النقرس و باخدله العلاج هل ينفع اخد برشام ثيراجران هيماتينيك كامكمل غذائى لانى بلعب...
سؤال من ذكر سنة
سلام، عمري٢٢ ذكر عانيت من وجع في اسفل ايمن الظهر وبعد كثير من التحاليل ظهر انه لدي زيادة مناعة وما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم قبل ثلاثة اسابيع مارست رياضة رفع الاثقال وبعد سبوعين استخدمت البروتين لان وزن قليل جدا هو 58 هل...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا امارس رياضة كمال الاجسام منذ 5 اشهر واتناول منذ 15 يوم اقراص الامينو اسيد هل لها اضرار وهل...
سؤال من أنثى سنة 38
أعاني من شعيرات دمويه بالساقين من أعلي الي اسفل هي بسيطه من الدرجه الاولي لاكن مخجله انا بأخد اقراص دافلون...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين