تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلم في الركبتين منذ ثالث يوم في رمضان
تم إنشاؤها في 2 مايو 2020
تم تعديله في 28 يونيو 2025
327
امي كانت بخير الي ثالث يوم في رمضان وبعدها بدأت رُكبتيها تؤلماها ومازالت حتي الآن هو هو الدواء المناسب لتخفيف تلك الآلم
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لوالدتك السلامة، الألم المستمر قد يكون له أسباب مختلفة، ومن الضروري تحديد السبب الجذري قبل البدء بأي دواء، لذلك لا بد من أن تراجع والدتك الطبيب لتحديد المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة.
فيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا حتى زيارة الطبيب:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- تطبيق كمادات باردة أو دافئة: يمكن أن يساعد التناوب بين الكمادات الباردة والدافئة في تقليل التورم والألم.
- رفع الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، يمكن لوالدتك رفع ساقيها قليلًا لدعم الركبتين وتقليل التورم.
- استخدام دعامة الركبة: في بعض الحالات، قد تساعد دعامة الركبة في توفير بعض الدعم وتقليل الضغط على المفصل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل دائم.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كانت والدتك تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يقلل الضغط بشكل كبير على الركبتين.
للمزيد:
0 2020-05-03T06:20:44+00:00 2020-05-03T06:20:44+00:00 2025-06-28T15:50:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%87%D8%A7-1414456#answer-0
أتمنى لوالدتك السلامة، الألم المستمر قد يكون له أسباب مختلفة، ومن الضروري تحديد السبب الجذري قبل البدء بأي دواء، لذلك... اقرأ المزيد
أتمنى لوالدتك السلامة، الألم المستمر قد يكون له أسباب مختلفة، ومن الضروري تحديد السبب الجذري قبل البدء بأي دواء، لذلك لا بد من أن تراجع والدتك الطبيب لتحديد المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة.
فيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا حتى زيارة الطبيب:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- تطبيق كمادات باردة أو دافئة: يمكن أن يساعد التناوب بين الكمادات الباردة والدافئة في تقليل التورم والألم.
- رفع الساقين: عند الجلوس أو الاستلقاء، يمكن لوالدتك رفع ساقيها قليلًا لدعم الركبتين وتقليل التورم.
- استخدام دعامة الركبة: في بعض الحالات، قد تساعد دعامة الركبة في توفير بعض الدعم وتقليل الضغط على المفصل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل دائم.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كانت والدتك تعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يقلل الضغط بشكل كبير على الركبتين.
للمزيد:
3 مايو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
فتق في القرة الخامسة ما هو الدواء المناسب لتخفيف الالم ؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة
امي في 48 من عمرها وتعاني من نقص فيتامين d الذي يسبب لها هشاشة في العظام وتشتكي من الام شديدة...
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء المناسب لآلام الظهر من الأسفل؟
سؤال من أنثى سنة
مرحبا امي مصابه بالالتهاب المفاصل الروماتويدي وتاخذ دواء لفلونوميد وعلمت ان الدواء له اثار جانبيه وامي بدات تعاني من اغلبها...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين