طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما هو علاج وجع الظهر من الاسفل

ما هو علاج وجع الظهر من الاسفل
icon 20 يوليو 2009
icon 18982
ما هو الدواء المناسب لآلام الظهر من الأسفل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

علاج وجع الظهر من الأسفل يعتمد على شدة الألم وسببه، وفي معظم الحالات، يمكن علاج الألم الخفيف إلى المتوسط ​​في المنزل باستخدام العلاجات المنزلية التالية:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • الكمادات الدافئة أو الباردة: يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة أو الباردة في تخفيف الألم والالتهاب.
  • مسكنات الألم دون وصفة طبية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين في تخفيف الألم والالتهاب، ولكن يجب الالتزام بتعليمات استخدامها.

إذا لم تتحسن الحالة بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من العلاجات المنزلية، فقد يوصي الطبيب بعلاجات أخرى، مثل:

  • العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر وتحسين الحركة.
  • العلاج بالابر: يمكن أن يساعد العلاج بالابر في تخفيف الألم عن طريق تحفيز نقاط معينة في الجسم.
  • العلاج الإشعاعي: يمكن استخدام العلاج الإشعاعي لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم في الحالات الشديدة.
  • الجراحة: قد تكون الجراحة ضرورية في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في الوقاية من ألم الظهر:

  • حافظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على الظهر.
  • مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات الظهر وتحسين الدعم.
  • حافظ على وضعية جيدة: حافظ على استقامة ظهرك عند الجلوس أو الوقوف أو النوم.
  • ارفع الأشياء بشكل صحيح: اثني ركبتيك وليس ظهرك عند رفع الأشياء الثقيلة.

للمزيد:

 4 2009-07-20 09:17:42
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

علاج وجع الظهر من الأسفل يعتمد على شدة الألم وسببه، وفي معظم الحالات، يمكن... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 يوليو 2009
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...رفعت سؤالي بالصور لان حدود الكتابه لا تسمح بشرح حالتي بشكل وافي حتى يتسنى لحضراتكم التشخيص...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام بالظهر — التشخيص ؟ وكيفية العلاج

مشاكل غصروفيه وطفره خلقيه إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك ويفضل مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري ٢٠ اعاني منذ سنين من الم غريب في اسفل ظهري جهة اليمين الألم يأتي فقط عندما اقوم بلمس رقبتي...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة