مشيت قليلآ لمده لاتتجاوز خمس دقائق فجأني شد مع المشي في اسفل بطني الجهه اليمني. شد قوي جدآ حتي لااستطع المشي او التنفس العميق فااخفف من شد نفسي والي الان ٣٠دقيقه موجود

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة المشفى لاجراء التصوير وتحليل للدم

انا اتمرن ف الجيم صار لي ثلاث شهور اول الايام كنت بحس بشد عضلي وماقدر امشي الحين معني اشيل اوزان كبيره ومجهود اكثر ماحس في اي شد عضلي هل هذا طبيعي ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

انا عملت عملية في الفقرة ال ٤ وال٥ عن طريق المنظار ولكن بعد فترة من العملية زاد الألم في رجلي واحس بتمنيل وخدر وقبله لدي شد عضلي في الظهر لايكاد يحتمل

تحتاج لاشعة رنين مغناطيسي بالصبغة على الفقرات القطنية

سؤال من ذكر 39 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شد عضلي بعد العملية ازالة الغضروف وتركيب دعامة في الفقرة L5s1

Q: اعاني من الألم الشديد في الرقبة والاكتاف الفقرة الرقبية ٧ تسبب لي الم شديد شد عضلي دائم

مشاكل الرقبه والاكتاف تطلب فحص المريض فحصًا دقيقًا للوصول لسبب الالم اذا كان من الرقبه او من الاكتاف لذلك انصح بالتوجه لطبيب العظام للفحص وطلب الاسعات اللازمه

Q: هل يمكن أن يحدث شد عضلي خلف الراس وليس الرقبه بسبب التوتر وعل هو مزمن انا اعاني من هذا التشنج منذ سنة لا استطيع المشي بتناسق ماذا اقعل

يجب عليك إجراء أشعة للتأكد من سلامة فقرات الرقبة وفي حال سلامتها يُنصح بإجراء جلسة حجامة

Q: الوالده جاها شد عضلي في الركبه والساق من الجهه الخارجيه ولاتستطيع المشي وعملت علاج طبيعي دون فائدة ؟

ينصح مراجعة جراح اعصاب

Q: لدي شد في ظهري واستمر هذا الشد لمدة سنه ونصف واخذت جلسات علاج طبيعي ولم تفيد عاما ان عمري 16

ينصح التأكد من حالة العمود الفقري وعدم وجود جنف او ميلان ومراجعة جراح عمود فقري

Q: هل اذا حدث شد عضلي لعضلات الارداف يؤثر علي حركه قاع الحوض وهل يمكن ان يحدث التهاب أوتار لهذه العضلات وما العلاج

من الممكن أن يحدث هذا الترابط بين الشد العضلي و التهاب الاربطة في منطقة الأرداف و يعتمد العلاج على السبب

Q: هل هناك عضلات في منطقه الارداف وهل يحصل لها شد عضلي

توجد عضلات في منطقة الأرداف وممكن أن يحدث فيها شد عضلي

24 ديسمبر 2023

380

اليوم العاشر من العملية إزالة الغضروف وتركيب دعامة في الفقرة L5s1 وبالأمس لقد مشيت لمدة ساعة ونصف متقطعة وباليل حدت لي شد عضلي وإلى الآن يحدث شد متقطع. هل هذا طبيعي أم لا. وهل سبب هذا المشي؟ وما المدة الصحيحة للمشي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، من الطبيعي أن تشعر بألم وشد وتصلب في ظهرك في اليوم العاشر بعد العملية، فمن المتوقع أن تشعر بالتيبس والألم في ظهرك، وقد تواجه صعوبة في الجلوس أو الوقوف في وضع واحد لفترة طويلة جدًا، وقد يستغرق الأمر من 4 - 6 أسابيع للعودة إلى القيام بالأنشطة البسيطة، مثل الأعمال المنزلية الخفيفة.، بينما قد يستغرق الأمر من 6 أشهر إلى سنة حتى يتحسن ظهرك تمامًا.

يمكنك المشي بعد إجراء العملية بعدة أيام، ولكن يجب تجنب المشي لفترة طويلة، وينبغي عليك الجلوس أو الاستلقاء عند الشعور بالتعب، وأنصحك بمراجعة الطبيب في حال كان الألم شديدًا، بحيث يصعب عليك التحرّك، أو في حال شعرت بأعراض غريبة مثل الحمى أو القشعريرة.

ويجب أن تتناول الأدوية التي وصفها الطبيب لك، واتباع توجيهاته بدقة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الأعراض المزعجة بعد عملية استئصال الغضروف وتسريع الشفاء:

تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
تجنب ركوب السيارة لأكثر من 30 دقيقة في المرة الواحدة لمدة 2 إلى 4 أسابيع بعد الجراحة.
تجنب الانحناء أو حمل الأغراض الثقيلة في هذه المرحلة.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والعضلات.
احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل، وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب.
اشرب كميات كافي من الماء لمنع الجفاف، إذ يمكن أن يؤخر الشفاء.
تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسمك لتسريع الشفاء، والتي تكون متاحة بدون وصفة طبية، ويفضل استشارة الصيدلي قبل استخدامها.
حافظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.

للمزيد:

0 2024-08-01T17:20:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-1756661#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
تجنب ركوب السيارة لأكثر من 30 دقيقة في المرة الواحدة لمدة 2 إلى 4 أسابيع بعد الجراحة.
تجنب الانحناء أو حمل الأغراض الثقيلة في هذه المرحلة.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والعضلات.
احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل، وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب.
اشرب كميات كافي من الماء لمنع الجفاف، إذ يمكن أن يؤخر الشفاء.
تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسمك لتسريع الشفاء، والتي تكون متاحة بدون وصفة طبية، ويفضل استشارة الصيدلي قبل استخدامها.
حافظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.

للمزيد: