شد عضلي بعد العملية ازالة الغضروف وتركيب دعامة في الفقرة L5s1

icon 24 ديسمبر 2023
icon 329
اليوم العاشر من العملية إزالة الغضروف وتركيب دعامة في الفقرة L5s1 وبالأمس لقد مشيت لمدة ساعة ونصف متقطعة وباليل حدت لي شد عضلي وإلى الآن يحدث شد متقطع. هل هذا طبيعي أم لا. وهل سبب هذا المشي؟ وما المدة الصحيحة للمشي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، من الطبيعي أن تشعر بألم وشد وتصلب في ظهرك في اليوم العاشر بعد العملية، فمن المتوقع أن تشعر بالتيبس والألم في ظهرك، وقد تواجه صعوبة في الجلوس أو الوقوف في وضع واحد لفترة طويلة جدًا، وقد يستغرق الأمر من 4 - 6 أسابيع للعودة إلى القيام بالأنشطة البسيطة، مثل الأعمال المنزلية الخفيفة.، بينما قد يستغرق الأمر من 6 أشهر إلى سنة حتى يتحسن ظهرك تمامًا.

 

يمكنك المشي بعد إجراء العملية بعدة أيام، ولكن يجب تجنب المشي لفترة طويلة، وينبغي عليك الجلوس أو الاستلقاء عند الشعور بالتعب، وأنصحك بمراجعة الطبيب في حال كان الألم شديدًا، بحيث يصعب عليك التحرّك، أو في حال شعرت بأعراض غريبة مثل الحمى أو القشعريرة.

 

ويجب أن تتناول الأدوية التي وصفها الطبيب لك، واتباع توجيهاته بدقة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الأعراض المزعجة بعد عملية استئصال الغضروف وتسريع الشفاء:

  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
  • تجنب ركوب السيارة لأكثر من 30 دقيقة في المرة الواحدة لمدة 2 إلى 4 أسابيع بعد الجراحة.
  • تجنب الانحناء أو حمل الأغراض الثقيلة في هذه المرحلة.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والعضلات.
  • احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل، وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب.
  • اشرب كميات كافي من الماء لمنع الجفاف، إذ يمكن أن يؤخر الشفاء.
  • تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسمك لتسريع الشفاء، والتي تكون متاحة بدون وصفة طبية، ويفضل استشارة الصيدلي قبل استخدامها.
  • حافظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.

للمزيد:

0 2024-08-01T17:20:33+00:00

أتمنى لك السلامة، من الطبيعي أن تشعر بألم وشد وتصلب في ظهرك في اليوم العاشر بعد العملية، فمن المتوقع أن... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، من الطبيعي أن تشعر بألم وشد وتصلب في ظهرك في اليوم العاشر بعد العملية، فمن المتوقع أن تشعر بالتيبس والألم في ظهرك، وقد تواجه صعوبة في الجلوس أو الوقوف في وضع واحد لفترة طويلة جدًا، وقد يستغرق الأمر من 4 - 6 أسابيع للعودة إلى القيام بالأنشطة البسيطة، مثل الأعمال المنزلية الخفيفة.، بينما قد يستغرق الأمر من 6 أشهر إلى سنة حتى يتحسن ظهرك تمامًا.

 

يمكنك المشي بعد إجراء العملية بعدة أيام، ولكن يجب تجنب المشي لفترة طويلة، وينبغي عليك الجلوس أو الاستلقاء عند الشعور بالتعب، وأنصحك بمراجعة الطبيب في حال كان الألم شديدًا، بحيث يصعب عليك التحرّك، أو في حال شعرت بأعراض غريبة مثل الحمى أو القشعريرة.

 

ويجب أن تتناول الأدوية التي وصفها الطبيب لك، واتباع توجيهاته بدقة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية أيضًا في تخفيف الأعراض المزعجة بعد عملية استئصال الغضروف وتسريع الشفاء:

  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
  • تجنب ركوب السيارة لأكثر من 30 دقيقة في المرة الواحدة لمدة 2 إلى 4 أسابيع بعد الجراحة.
  • تجنب الانحناء أو حمل الأغراض الثقيلة في هذه المرحلة.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والعضلات.
  • احصل على عدد ساعات نوم كافية في الليل، وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب.
  • اشرب كميات كافي من الماء لمنع الجفاف، إذ يمكن أن يؤخر الشفاء.
  • تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسمك لتسريع الشفاء، والتي تكون متاحة بدون وصفة طبية، ويفضل استشارة الصيدلي قبل استخدامها.
  • حافظ على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم المشكلة.

للمزيد:

عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك 0 2023-12-25T08:34:46+00:00
عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيام يطهر الجسم من السموم ويطيل العمر مقالات طبية
تلوث الهواء ومرض باركنسون أخبار طبية
فيتامين د من اليوم الأول لولادة الطفل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.