انا عمري 19 سنه امارس الرياضه يومياُاعاني من الام في الركبه اليسرى من الخلف اذا جلست ووقفت واذا اللتففت عند ممارسة الرياضه وعند ثني الركبه احس بطقطقه في الجهه اليسرى للركبة

شكرا للسؤال .. احتمال انك مصابة بما يسمى بتحبب الرضفة وهي حالة تكون فيها رضفة الركبة خشنة من الداخل مما يسبب احتكاكا بينها وبين عظم الفخذ.. العلاج الصحيح هو رياضة وتمارين خاصة يجب اجراءها بارشاد معالج طبعي مختص في شعبة علاج طبيعي... الحالة تزول تلقائيا بعد بضع سنوات... قد نلجأ في حالات نادرة جدا الى عملية جراحية

عندي من فترة قليل بعد الاستيقاظ من النوم حسيت بحرقان في الركبه اليمين وقبلها من فترة كنت بحس بحرقان خفيف في الفخذ اليمن ما العلاج وهل استطيع ممارسة الرياضة علما بأنها لا تؤلم عند المشي

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

عمري ٢٦ سنه اعاني من مشكلتين : ١ . مفصل الركبه الايمن والمفصل بين عظمة الفخذ اليمنى والحوض و مفصل الكتف اليمين ( يطقطقن ) ٢ . الام في عظام الساق للقدمين وعظام اليد عند ممارسة الرياضه او الحديد ويشتد الالم عند استمرار ممارسة الرياضه. والمعذره على الاطاله

ما ذكرته في رسالتك يتطلب فحص طبي عام وبعض الفحوصات الشعاعية وأخرى للدم، حيث أن الأسباب كثيرة ولكنها لا تشكل خطورة، خاصة إذا ما قمت الآن بزيارة طبيبك والأمر في بدايته، فإذا كانت الفحوصات طبيعية ، فإنه سيصف لك مسكن تأخذه وقت اللزوم.

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام في الركبه عند ممارسة الرياضة ماهو الحل

Q: اعاني من الام اسفل القدم خاصة بعد ممارسة الرياضة

عمل فحص وظائف الكلى وصورة اشعة للكاحل ومراجعة جراح عظام

Q: ألم متقطع في الركبة عند ممارسة الرياضة أو قيادة السيارة

مراجعه طبيب عظام لتقييم الحاله مع الاشعه

Q: لدي الام في سيقان رجلي و الركبة خصوصا بعد ممارسة الرياضة او المشي ، فما السبب، ارجو الرد ؟

التقلص العضلي وتراكم حامض اللاكتيك يسبب مثل هذا اﻻلم .من الضروري العمل على مط واطالة العضﻻت وتقويتها والحصول على قدر كاف من السوائل واﻻحماء قبل التدريب

Q: الام بالرجل اليومنى وتورم عند الركبه وعدم النوم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سيده عمري 35سنه اعاني من الم في رجلي اليمين من الركبه إلى نصف الفخذ وتزعجني ولم انام وخاصة بعد ممارسة الرياضة ..افيدوني بارك الله فيكم

لابد من الفحص السريري

Q: اعاني من الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة ما الحل لتجنب هذه الأعراض وهل مرخي العضلات مفيد؟؟

الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة يمكن أن يكون نتيجة للإجهاد العضلي والتمارين الشديدة. للتخفيف من هذه الأعراض يمكن تطبيق بعض الإجراءات مثل تمارين التمدد قبل وبعد التمرين، شرب كميات كافية من الماء للترطيب، تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين، والراحة الكافية للعضلات بين التمارين. أما بالنسبة للاستفسار عن مرخي العضلات، فقد يكون مفيدا في بعض الحالات لتخفيف التوتر العضلي وتقليل الالتهابات. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه من التاكد من التشخيص ولضمان عدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي قد يكون المريض يتناولها.