وجع في القدمين مع حرارة وتنميل
إجابات الأطباء على السؤال
لا يمكن أن يتم حصر جميع أسباب الألم في القدمين مع سخونة القدمين والشعور بالتنميل دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء ما يلزم من فحوصات، لأنه يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض ومنها ما يلي:
- كثرة الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الوقت بدون راحة.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة للقدم.
- وجود نقص في مستويات بعض الفيتامينات والمعادن في الدم، خاصة فيتامين B6 أو B9 أو B12.
- اعتلال الأعصاب الطرفية، خاصة لدى مرضى السكري.
- بعض التغيرات الهرمونية التي ترافق الحمل، أو الاقتراب من سن اليأس وانقطاع الحيض.
- زيادة الضغط على القدمين أثناء الحمل نتيجة زيادة الوزن أو زيادة حجم السوائل في الجسم.
- وجود مشاكل في عمل الكلى تسبب تراكم السموم داخل الجسم، مما يزيد من خطر الاعتلال العصبي.
- اضطرابات في الغدة الدرقية، خاصة قصور الغدة الدرقية.
- التهاب الأوعية الدموية في الأطراف في القدمين.
- متلازمة النفق الرصغي في القدمين.
يصعب تحديد العلاج المناسب لأعراض الوجع في القدمين مع السخونة والتنميل بدون تقييم الحالة من الطبيب وتحديد السبب، إلا أنه يمكنك اتباع النصائح التالية بصورة مبدئية:
- ارتداء أحذية مناسبة تسمح بتدفق الهواء جيداً في الأقدام.
- ارتداء جوارب تمتص الرطوبة، مع ضرورة تغييرها بصورة دورية خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- استخدام حذاء خفيف في حمامات السباحة من أجل تجنب التقاط أي عدوى.
- أخذ قسط من الراحة وتجنب الإجهاد.
للمزيد:
0 2025-01-21T20:00:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-1815032#answer-0لا يمكن أن يتم حصر جميع أسباب الألم في القدمين مع سخونة القدمين والشعور بالتنميل دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء ما يلزم من فحوصات، لأنه يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض ومنها ما يلي:
- كثرة الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الوقت بدون راحة.
- ارتداء أحذية غير مريحة وغير مناسبة للقدم.
- وجود نقص في مستويات بعض الفيتامينات والمعادن في الدم، خاصة فيتامين B6 أو B9 أو B12.
- اعتلال الأعصاب الطرفية، خاصة لدى مرضى السكري.
- بعض التغيرات الهرمونية التي ترافق الحمل، أو الاقتراب من سن اليأس وانقطاع الحيض.
- زيادة الضغط على القدمين أثناء الحمل نتيجة زيادة الوزن أو زيادة حجم السوائل في الجسم.
- وجود مشاكل في عمل الكلى تسبب تراكم السموم داخل الجسم، مما يزيد من خطر الاعتلال العصبي.
- اضطرابات في الغدة الدرقية، خاصة قصور الغدة الدرقية.
- التهاب الأوعية الدموية في الأطراف في القدمين.
- متلازمة النفق الرصغي في القدمين.
يصعب تحديد العلاج المناسب لأعراض الوجع في القدمين مع السخونة والتنميل بدون تقييم الحالة من الطبيب وتحديد السبب، إلا أنه يمكنك اتباع النصائح التالية بصورة مبدئية:
- ارتداء أحذية مناسبة تسمح بتدفق الهواء جيداً في الأقدام.
- ارتداء جوارب تمتص الرطوبة، مع ضرورة تغييرها بصورة دورية خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- استخدام حذاء خفيف في حمامات السباحة من أجل تجنب التقاط أي عدوى.
- أخذ قسط من الراحة وتجنب الإجهاد.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
القدمين واصابع القدمين يحدث لهما تورم واحمرار ف فصل الشتاء .. ما السبب .. وما العلاج .؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من اصابه في الركبه وتبين معي بعد عملية المنظار انا هناك خدش او تقشر في الركبه الاماميه .....
سؤال من ذكر سنة
اشعر بارتفاع درجة حرارة القدمين ليلا قبل النوم وأحيانا اثناء النهار ما هو السبب والحل
سؤال من ذكر سنة
امارس الرياضة واصبت على مستوى الركبة وانا اعاني من آلام على مستواها هل علي التوقف عن مارسة النشاط الرياضي؟وما هو...
سؤال من ذكر سنة
يوجد لدي الم حاد في الفخد الايمن وحرقة شديدة ويزداد عند لعب كرة القدم وحتى لو لم ابذل مجهود كبير...
سؤال من أنثى سنة
ولدت طبيعي قبل شهر ونصف .. وللان اعاني من وجع العصعص .. ويطقطق عند جلوسي عليه .. ما السبب وما...
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ فترة من سخونة داخلية في القدم اليسرى واحيانا في كلا القدمين ماهو السبب؟ وما العلاج جزاكم الله خيراً
سؤال من غير معروف سنة 35
ما هو سبب حرارة القدمين واليدين عند النوم؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم بين فقرتين من فقرات الصدر خصوصا مع الحركة ما السبب وما هو العلاج المناسب؟ولكم جزيل الشكر
سؤال من أنثى سنة 49
اعاني من ارتخاء من منطقة اسفل الظهر والخواصر حتى اسفل القدمين وما يشبه التعضيل مع الم مزعج فما هو السبب....
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين