تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من انحناء بعض الشيء في ظهري بسبب طولي و ما سبب لي الم فهل بامكان
19 ديسمبر 2013
1271
اعاني من انحناء بعض الشيء في ظهري بسبب طولي وهذا ما سبب لي ألم فهل بامكاني ان استخدم مقوم ظهر مغناطيسي posture support هل لديه اثار سلبية
هاهي صورته
cf4.souqcdn.com/item...
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-12-19T18:59:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام الظهر , يمكنك الوقوف بحيث يكون ظهرك الى الحائط وقدماك ورأسك ملامسان تماما للحائط ووضع يديك على خصرك والاستمرار بالوقوف بهذا الشكل خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء لمدة ثلاثة اشهر اضافة للسباحة
1
2013-12-20T13:18:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-229180#answer-0
يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام الظهر , يمكنك الوقوف بحيث يكون ظهرك الى الحائط وقدماك ورأسك ملامسان تماما للحائط ووضع يديك على خصرك والاستمرار بالوقوف بهذا الشكل خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء لمدة ثلاثة اشهر اضافة للسباحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 ديسمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
والدتي عمرها 71 سنة ولديها انزلاق في الفقرات القطنية 5/4 اقترح عليها بعض الأطباء اجراء عملية جراحية لتثبيت الفقرات ولكنها...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن الإطلاع على الوصلة الآتية لمعرفة المشكلة لاني لا استطيع وضع تفاصيلها هنا Secondary Osteoporosis -...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 25 سنة طولي 169سم وزني 75كغ، عند المشي لمدة ساعة أو أكثر أعاني ألام أسفل القدمين من...
سؤال من ذكر سنة
يحدث عندي التهاب في مفاصل الركبتين وشخص انه روماتيزم وقد اجريت فحوصات ولكن لم يظهر بالفحوصات اي شي لتحميل جميع...
سؤال من أنثى سنة
جدتي تعاني من الم في الرجل اليسري من 48 عام .. اعراضه الم في الرجل من الاسفل القدم الي اعلي...
سؤال من ذكر سنة
يا دكتور سبق وأن سألتك عن كسر متفتت حصل لي في العضد الأيمن وثبت بمسمار نخاعي و كان هناك إصابة...
سؤال من ذكر سنة
لدي تقوس في اعلى العمود الفقري عمري 19 سنة اريد معرفة كيفية علاج هذا التقوس و هل posture support يساعد...
سؤال من ذكر سنة
انا شب عمري 17 عام اعاني من قصر القامه طولي 156سم / بسبب ان العمود الفقري عندي في مشكلة انحناء...
سؤال من ذكر سنة 35
لدي انحناء في ظهري وأعاني الم قوي في ظهري ما هو الحل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ...انا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة و لدي انحناء على مستوى الكتفين 63 درجة ...هل بامكاني تعديل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين