تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من انحناء بعض الشيء في ظهري بسبب طولي و ما سبب لي الم فهل بامكان
19 ديسمبر 2013
1247
اعاني من انحناء بعض الشيء في ظهري بسبب طولي وهذا ما سبب لي ألم فهل بامكاني ان استخدم مقوم ظهر مغناطيسي posture support هل لديه اثار سلبية
هاهي صورته
cf4.souqcdn.com/item...
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-12-19T18:59:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام الظهر , يمكنك الوقوف بحيث يكون ظهرك الى الحائط وقدماك ورأسك ملامسان تماما للحائط ووضع يديك على خصرك والاستمرار بالوقوف بهذا الشكل خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء لمدة ثلاثة اشهر اضافة للسباحة
1
2013-12-20T13:18:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-229180#answer-0
يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام... اقرأ المزيد
يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام الظهر , يمكنك الوقوف بحيث يكون ظهرك الى الحائط وقدماك ورأسك ملامسان تماما للحائط ووضع يديك على خصرك والاستمرار بالوقوف بهذا الشكل خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء لمدة ثلاثة اشهر اضافة للسباحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 ديسمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اعاني من انزلاق غضروفي مند سنتين الالم التي كانت في الاول قوية اما مند اشهر تغير الالم ليصبح خفيف...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 22 سنة كنت اعاني من فترة اسبوعين من ألم في اعلى منطقة الفخد الايمن جهة الحوض يظهر...
سؤال من أنثى سنة 27
سلام عليكم. أعاني من ألم في الكتف أيسر مع بعض الالم في رقبة، قمت بالأشعة إنها في الأسفل ،من فضلكم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الم في الركبة بسبب انزلاق في الصابونة قيل لي ان العلاج يكمل في التدليك هل يؤثر...
سؤال من أنثى سنة
لدي احتكاك في الفقرة الخامسة و السادسة من العمود الفقري كيف يأتي المرض و ما هي مخاطره و هل لديه...
سؤال من ذكر سنة 27
أخبرني خطيبي انه يعاني من انزلاق في الفقرات القطنيةlumbar ٤ و ٥ و خروج القرص (disc) من مكانه فاصبح يعاني...
سؤال من ذكر سنة 26
ظهر لي تقوس الظهر من 3 سنوات وكنت احاول التمارين للتخلص منه وبعدها نسيت الامر الى ان سبب لي انزعاج...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من إنحناء في الرقبة هل يمكن ان تصبح رقبتي كما كانت هل يمكن تصليح هذا الخطأ ؟
سؤال من أنثى سنة
سلام انا في العمر 17 سنة حصل لي حادثة انني سقطت على اخر ضهري بعد فحوصات الاشعة قال لي الطبيب...
سؤال من أنثى سنة
من فترة قصيرة ذهبت الى المستشفى لان اسفل ظهري بدا يؤلمني و قالو لي ان لدي اعوجاج بالعمود الفقري و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين