الم في الراس وعضلة الرقبة الجنب الايسر مع الكتف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، قد تكون الألم في أسفل الرأس من الخلف وفي عضل الكتف الأيسر مرتبطة بعوامل متعددة، منها:
- التوتر العضلي.
- التهاب في العضلات أو الأعصاب.
- اضطراب في مفصل الكتف.
- الصداع التوتري.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال استمرار الصداع وألم الرأس من الخلف والأعراض الأخرى لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب، ويمكن للنصائح الآتية تخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء وممارسة تقنيات التنفس العميق.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين الإطالة البسيطة لتقوية عضلات الكتف والرقبة.
- استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-05-30T07:07:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-1580540#answer-0أتمنى لك السلامة، قد تكون الألم في أسفل الرأس من الخلف وفي عضل الكتف الأيسر مرتبطة بعوامل متعددة، منها:
- التوتر العضلي.
- التهاب في العضلات أو الأعصاب.
- اضطراب في مفصل الكتف.
- الصداع التوتري.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال استمرار الصداع وألم الرأس من الخلف والأعراض الأخرى لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب، ويمكن للنصائح الآتية تخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء وممارسة تقنيات التنفس العميق.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم عدة مرات في اليوم.
- ممارسة تمارين الإطالة البسيطة لتقوية عضلات الكتف والرقبة.
- استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
اعاني منذ عدة اشهر من الم مزمن في منتصف الصدر والجهة اليسرى مع الم في الكتف الايسر يدوم لساعات غير...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، اعاني من مشكلة الكتف الايسر تحدث احيانآ. و هي الم في الكتف من الخلف مما يؤثر على اليد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل بباية الشهر الرابع و لدي الم في القسم الايسر من الراس مع تشنج بالرقبة و الكتف...
سؤال من أنثى سنة
عمري 24 تنميل في جانب الراس الايسر يزداد عند الضغط على اليد اليسرى اسفل الكتف العضد و الم اسفل الاذن...
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من الم في الرقبة من الجهة اليسرى مع الم في الكتف و الدراع
سؤال من أنثى سنة
اعاني الم في الرقبة من الخلف الجهة اليسرى لعدة ايام و هذا يزعجني فماهو السبب و كيف اعالجه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الكتف الايسر مع الم فوق الصدر والرقبه ووراء الاذن في نفس الجهه وبعض الاحيان الم في...
سؤال من أنثى سنة 30
الم الرقبه في الجهة اليسرى مع الخدران والم في الكتف الايسر والم في اليدين
سؤال من أنثى سنة
من فضلك دكتور انا اعاني من الم في الكتف الايسر وبالضبط في العصب الموجود في الظهر تحت الرقبة مع وجود...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم بعد زواجي اصبحت اعاني من الم في يدي اليسرى في الذراع و ساعات يتحول الالم الى الكتف مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين