السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: انا امراة عمري 37 اعاني من رجفة اطرافي عند حمل اي شيء ثقيل كما اعاني من انتفاخ تحت الركبتين و اشعر بالخمول و الارهاق الشديد عند القيام باي شيء كما لا استطيع الاستيقاظ من النوم بسهولة بسبب الم الركبتين و القدمين فما هو السبب؟ وما العلاج المناسب لهذا ؟؟ وجزاكم الله خير

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء التصوير وتحليل للدم

السلام عليكم ورحمة الله: انا امراة متزوجة عمري 37 اعاني من رجفة في اطرافي عند حمل اي شيء ثقيل كما اعاني من انتفاخ تحت الركبتين واشعر بالخمول والارهاق الشديد عند القيام باي شيئ كما لا استطيع الاستيقاظ من النوم بسهوبة بسبب ألم الركبتين و القدمين و اشعر بحكة في القدمين و الركبتين فما السبب؟ وما العلاج؟

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء التصوير وتحليل للدم

اعاني من الالم في الاكتاف وعند لمسي يؤلمني جسدي يؤلمني لحم جسمي وليس عظامي والم وطقطقة فب نص صدري عند تحريك يداي كما لدي ادمان على سكريات بعد تناول وجبات الطعام يجب ان اتناول شي مسكر ودائما لدي شد عضلي في الاكتاف والرقبة وتعب مزمن ما السبب والعلاج

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

اعاني من بروز في عروق اليدين والقدمين واحيانا اشعر بالم في ساق يداي ، وعند القيام بأقل مجهود احس بألم وتعب خاصةً في قدماي احس بحراره داخله مع فتور شديد ،، اعاني ايضا من ان جسدي يحتفظ بالعلامات الجروح والحروق مثلا لا تختفي

سلامتك، بروز الأوردة في اليدين والقدمين قد يكون أمرًا طبيعيًا لدى بعض الأشخاص، خاصة من لديهم نسبة دهون قليلة تحت الجلد، ولكن الألم والتعب خاصة عند المجهود، يشير إلى احتمالية وجود مشكلة صحية، وبعض الأسباب المحتملة تشمل: الدوالي الوريدية: هذه هي الحالة الأكثر شيوعًا لبروز الأوردة، وتحدث عندما تضعف صمامات الأوردة وتسمح للدم بالتجمع بدلًا من التدفق بسلاسة نحو القلب، وهو ما يمكن أن يسبب الألم، الثقل، التورم، والشعور بالحرارة. القصور الوريدي المزمن: وهي حالة أكثر تقدمًا من الدوالي، حيث يكون هناك ضعف مستمر في الأوردة يؤدي إلى تجمع الدم في الأطراف السفلية، مما يسبب الألم، التعب، التورم، وتغيرات في الجلد. الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة: يمكن أن يزيد الضغط على الأوردة ويسبب بروزًا وألمًا. الحمل: التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الدم يمكن أن تسبب بروز الأوردة. السمنة: تزيد من الضغط على الأوردة. بالنسبة لمشكلة احتفاظ جسدكِ بعلامات الجروح والحروق، هذا يشير إلى أن عملية شفاء الجلد لديكِ قد تكون غير طبيعية بعض الشيء، أو أنكِ قد تكونين أكثر عرضة للتصبغات ما بعد الالتهاب أو تكون الندوب البارزة. نظرًا لوجود عدة مشاكل صحية تؤثر في حياتك الشخصية فالأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد الأسباب الصحية التي تتطلب تدخل طبي. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-5693" target="_blank" rel="noopener">تعرف على الأسباب الثمانية لآلام عروق اليد ما عوامل وأسباب تأخر التئام الجروح؟

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من رجفة باليدين وعند توتري او القيام باي مجهود يرتجف جسدي كله

Q: السلام عليكم، أنا شاب اعاني من الم اسفل الظهر، ما السبب المحتمل والعلاج؟

سلامتك من الالم , ايباب الالم كثيرة ومتنوعة تبدأ من ضعف العضلات وزيادة الوزن وحتى ميلان الظهر والانزلاقات الغضروفية واحيانا بعض الالتهابات والاورام , ينصح مراجعة جراح عظام

Q: اشعر بالم عضلي باستمرار وعند القيام بقل مجهود كما أني اليوم اشعر بالم في كل مفاصل جسمي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: اعاني من الام شديدة في اسفل الظهر وتعب دائم بعد القيام باي مجهود بسيط ووجع في القدمين وجوانب ظهري عند الحركة لمدة بسيطة او المشي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: ألم في الأضلاع عند التقلب او القيام باي مجهود نتيجة كدمة في الصدر أثناء مباراة كرة القدم. ما هي الأدويه اللازمة. جزاكم الله خيراً

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم

Q: السلام عليكم انا عندي مشكله ما انه اعاني عند الاستيقاظ.من النوم تنمل باليدين والرجلين ودوران بعض الاحيان وهل له علاج وشكرا

يتوجب فحصك سريريا و و مخبريا

Q: السلام عليكم دكتور انا فتاة ابلغ من العمر ١٩ عاماً اعاني من رعشه باليدين وبعض الاحيان بصابع الابهام شديده تلقائيه ولكن لاعرف السبب

عمل فحص فيتامين ب 12ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وتخطيط أعصاب الأطراف العلوية والابتعاد عن التوتر والتخفيف من الكمبيوتر والواتس والابتعاد عن المنبهات والتوتر وضرورة النوم بشكل كاف

16 مايو 2018

803

السلام عليكم، أنا شاب أعاني من رجفة باليدين كما أنه وعند توتري أو القيام بأي مجهود يرتجف جسدي بالكامل، ما السبب والعلاج؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك وألف عافية، ارتجاف اليدين والجسم عند التوتر أو المجهود قد يكون له أسباب متعددة، منها:

ارتعاش فسيولوجي: وهو ارتعاش طبيعي وغير مرضي، يزداد مع التوتر، القلق، الإرهاق، أو تناول الكافيين.
ارتعاش أساسي: وهو اضطراب عصبي يسبب رعشة لا إرادية، غالبًا في اليدين والرأس، ويزداد مع الحركة.
فرط نشاط الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب رعشة، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل فقدان الوزن وتسارع ضربات القلب.
انخفاض سكر الدم: قد يؤدي إلى رعشة، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تتناول أدوية تخفض السكر.
أسباب أخرى: مثل نقص بعض الفيتامينات، الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو مشاكل عصبية أخرى.

إليك نصائح مفيدة للتخفيف من الارتجاف:

تقليل التوتر والقلق: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تنظيم وظائف الجسم وتقليل الارتجاف.
تناول وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

0 2025-08-19T07:25:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%8A-1152608#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتك وألف عافية، ارتجاف اليدين والجسم عند التوتر أو المجهود قد يكون له أسباب متعددة، منها:

ارتعاش فسيولوجي: وهو ارتعاش طبيعي وغير مرضي، يزداد مع التوتر، القلق، الإرهاق، أو تناول الكافيين.
ارتعاش أساسي: وهو اضطراب عصبي يسبب رعشة لا إرادية، غالبًا في اليدين والرأس، ويزداد مع الحركة.
فرط نشاط الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب رعشة، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل فقدان الوزن وتسارع ضربات القلب.
انخفاض سكر الدم: قد يؤدي إلى رعشة، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تتناول أدوية تخفض السكر.
أسباب أخرى: مثل نقص بعض الفيتامينات، الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو مشاكل عصبية أخرى.

إليك نصائح مفيدة للتخفيف من الارتجاف:

تقليل التوتر والقلق: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تنظيم وظائف الجسم وتقليل الارتجاف.
تناول وجبات منتظمة: لتجنب انخفاض سكر الدم.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 أغسطس 2025