طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ارهاق وتعب عام وضعف وخمول ونعاس شديد

icon 14 أبريل 2022
icon 715
اعاني منذ فترة من تعب عام وارهاق ودوخة في بعض الاوقات والم في الارجل والم في مفاصل الجسم وضعف فيها لا استطيع الوقوف لفترات طويلة الرجاء ارشادي من اين ابدأ العلاج او التشخيص
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، سأبينها لك على النحو الآتي:

  • نقص فيتامينات ومعادن مثل فيتامين د وفيتامين ب12.
  • نقص الحديد.
  • التهاب المفاصل أو العضلات.
  • التوتر والقلق.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • مشاكل في الأعصاب المحيطية.

وقد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا، ولذلك أنصحك بالآتي:

  • مراجعة الطبيب: من الأفضل مراجعة طبيب عام للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة، وقد يوجهك إلى الاختصاص المناسب.
  • تحديد الفحوصات: قد يقترح الطبيب إجراء بعض الفحوصات المخبرية لتحديد سبب الأعراض.
  • تناول غذاء متوازن: تأكد من تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
  • ممارسة الرياضة المنتظمة: مارس تمارين الاستطالة والعضلات، مما يمكن أن تساعد في تقوية الأرجل والمفاصل.
  • شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كافية من الماء، فقد يسبب الجفاف التعب والإرهاق.
  • النوم الجيد: قد تسبب قلة النوم هذه الأعراض هذه أيضًا، ولذلك عليك أن تنام من 7-8 ساعات في الليل.

للمزيد:

 0 2025-05-29T19:08:21+00:00

أتمنى لك السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، سأبينها لك على النحو الآتي:

أتمنى لك السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، سأبينها لك على النحو الآتي:

  • نقص فيتامينات ومعادن مثل فيتامين د وفيتامين ب12.
  • نقص الحديد.
  • التهاب المفاصل أو العضلات.
  • التوتر والقلق.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • مشاكل في الأعصاب المحيطية.

وقد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا، ولذلك أنصحك بالآتي:

  • مراجعة الطبيب: من الأفضل مراجعة طبيب عام للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة، وقد يوجهك إلى الاختصاص المناسب.
  • تحديد الفحوصات: قد يقترح الطبيب إجراء بعض الفحوصات المخبرية لتحديد سبب الأعراض.
  • تناول غذاء متوازن: تأكد من تناول وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
  • ممارسة الرياضة المنتظمة: مارس تمارين الاستطالة والعضلات، مما يمكن أن تساعد في تقوية الأرجل والمفاصل.
  • شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كافية من الماء، فقد يسبب الجفاف التعب والإرهاق.
  • النوم الجيد: قد تسبب قلة النوم هذه الأعراض هذه أيضًا، ولذلك عليك أن تنام من 7-8 ساعات في الليل.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-04-14T17:43:27+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 أبريل 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة