خدر في الابهام الشمال حتى الكتف

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للنساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد تزول هذه الأعراض بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، ولكن قد يكون هناك حاجة إلى تدخل طبي ودوائي في بعض الحالات.

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تسبب خدرًا من الإبهام وحتى الكتف، وعادةً ما يرتبط شعور الخدر والتنميل بحالات تضرر الأعصاب، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة، ما يأتي:

• وجود ضغط على الأعصاب الممتدة من الرقبة إلى الذراع والكف.
• انضغاط العصب الموجود في الكتف نتيجةً لوجود مشكلة ما في واحدة من هياكل الكتف، مثل التهاب أوتار الكفة المدورة أو التهاب الجراب.
• الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، والتي يتأثر فيها العصب الممتد عبر المعصم إلى الأصابع.
• الإجهاد العضلي الشديد.

قد يكون هناك أسباب أخرى للخدر والتنميل الذي تشعر به، وسيقوم الطبيب بتحديدها بشكل دقيق ثم القيام بالإجراء المناسب، وقد يقترح إجراء العلاج الفيزيائي في البداية، بالإضافة إلى وصف الأدوية المعالجة لتضرر الأعصاب، مثل فيتامين ب12، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذه الأعراض:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة في الذراع المؤلمة.
• وضع كمادات باردة على مكان الخدر عدة مرات في اليوم.
• تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموصوفة من قبل الطبيب.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الضرورية لصحة الأعصاب.
• ممارسة تمارين التمدد علىيد مدرب مختص.

للمزيد:

• أسباب تنميل اليدين عند النوم
• أعراض تستدعي استشارة طبيب الأعصاب