الم في الصدر الجهة اليمنى احيانا يمتد الى كتفي عمري ٢٣ ولا اعاني امراض

• التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي اضطراب القلق أو التوتر الشديد إلى نوبات الهلع، والتي يمكن أن تشبه إلى حد كبير الأزمة القلبية.
• الإجهاد العضلي: والذي يحدث بسبب النشاط المكثف للجزء العلوي من الجسم أثناء ممارسة الرياضة أو إرهاق عضلاتك أثناء الأنشطة المكثفة الأخرى، قد يحدث ألم العضلات أيضًا بشكل تدريجي نتيجة للتوتر أو القلق.
• التهاب الغضروف الضلعي: وهو التهاب يصيب أحد ضلوع القفص الصدري، وإذا حدث في ضلوع الجهة اليمنى، فقد تشعر بالألم في هذه الجهة من الصدر.

ولذلك أنصحك بأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم واتباع إرشادات الطبيب بدقة، بالإضافة إلى تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق واليوجا، وأوصيك بالتوجه إلى الطوارئ على الفور في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية:

• ألم صدر شديد غير مبرر وغير متوقع.
• الشعور بالضغط أو الامتلاء في صدرك.
• ألم شديد في ذراعيك، أو ظهرك، أو رقبتك، أو فكك، أو معدتك.
• التعرق الزائد.
• الشعور بالضعف أو الدوار أو الغثيان.
• ضيق أو صعوبة في التنفس.

للمزيد:

• 10 من اسباب الم عظام القفص الصدري
• 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر