عندما اجلس لفتره طويله او عند الاستيقاظ من النوم اشعر بالم في كعب قدمي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. انا اشعر بألم في رجلي اليمنى من الفخذ حتى الساق والألم داخلي وذلك عند الجلوس لفتره قصيره...
الرنين المغناطيسي للفقرات القطنيه لك ضرورى للكشف عن حالة الفقرات والغضاريف
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم انا عندي الام في كعب الرجل عند الاستيقاض من النوم او الاستلقاء فتره طويله عند الوقوف
سؤال من أنثى سنة 38
عندما اصحو من النوم او بعد الوقوف على قدمي بعد الجلوس لفتره اشعر بالم اسفل مشط القدم لدرجة اني لا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الم شديد في مفصل الركبة اليسرى عند الجلوس عليها لفترة طويلة كالصلاة مثلا وعندما اقف اجد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..منذ سنتين أعاني من عضلة الساق من خلف أسفل الركبة أشعر بالألم الا عند ثني الرجل اومدها أيضا أما...
سؤال من أنثى سنة
عندما استيقظ من النوم اشعر ب وجع في قدمي في الكاحل هذا الوجع فقط عند الاستلقاء الفتره طويله او عند...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أعاني احيانا من ألم في قدم رجلي اليسرى عند الاستيقاظ من النوم ولا استطيع المشي عليها إلا بإمالتها...
سؤال من أنثى سنة 23
أعاني من آلام أسفل القدمين عند الاستيقاض من النوم والجلوس ولكن ليس عندما ادعس عليها او امشي عليها لفترة قصيرة
سؤال من ذكر سنة
ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس...
إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها
- عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه.
- الضغط والتعب الشديدين.
- النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة.
- الإصابة بالإنزلاق الغضروفي.
كما أنصحك بما يلي
- المشي على الأقل نصف ساعة يومياً.
- ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات.
أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس
- قد تكون وضعية الجلوس خاطئة.
- الإنزلاق الغضروفي (الديسك).
- التهاب المفاصل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري.
اقرأ المزيد: كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر.
المصادر والمراجع
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من الالم في ارجلي اليمنى واليسرى في كعب الرجل يشبه الام الدمار حيث عند استيقاضي من النوم لا استطيع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره