انا ام لطفلة عمرها سنتان ولدتها بعملية.. عمري ٢٧ سنه.. اعاني من الم في منطقة العصعص اسفل الظهر عند الجلوس و اشعر به بعد النهوض من الجلوس و يستمر لمدة ١٠ دقاءق تقريبا مع العلم انني لم اتعرض لسقوط.. ما السبب و ما الطبيب الذي بجب مراجعته

هناك عدة اسباب قد تكون التهابات وعدوى او مشاكل في العضلات والعظام ننصحك باستشارة طبيب عظام

كنت امشي لمدة شهر في منطقة كلها منحدرات ايضا صعود ونزول الدرج واشعر منذ اسبوعين بالم ليس كبير في مفصل الركبة اليمنى عند ثنيها او النهوض من الكرسي هل يدل على مشكلة في الركبة

condromalesia وهي خشونة في مفصل الركبة تحدث بسبب زيادة الضغط على مفصل الركبة و تحتاج لتقوية عضلات الفذ الرباعية وعندها سيزول الالم

مرحبا،ابلغ من العمر 21،منذ طفولتي عانيت من ضعف مرونة لم اكن استطيع الجري بشكل طبيعي او الجلوس او الحركة لدي تشنجات مستمرة ولا اشعر بالراحة عند الجلوس الطويل اشعر دائما ان مفاصلي متصلبة ماذا افعل،حالتي النفسية النفسية دُمرت بسبب هذا،

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في نهاية مقدمة منطقة الركبة

Q: اشعر بالم حاد اسفل الظهر لا استطيع الجلوس او الوقوف او حتى الاستلقائ و لم اتعرض لاي حادث جاء نى فجأة مالذى يمكن ان يكون وشكرا

أسباب متعددة و وصفك للألم يرجح تقلص العضلات .. يرجى مراجعة الطبيب للفحص ان استمرت الشكوى

Q: سلام اشعر بالم في اليد والرجل اليمني مع برودة في اسفر الرجل واليد خاصة عند الاستحمام او الجلوس ؟ هل يمكن فقر الدم او برد ؟ انا خائفة

لابد من مراجعە دکتۇر لتقییم احالە

Q: عمري 25 سنة واعاني من تاكل بسيط في غضاريف الركبة واشعر بالم في الركبة عند الوقوف لوقوت طويل في الصيدلية للعمل او عند المشي بسرعة،ماالحل ﻻيقاف التاكل ؟

كم وزنك..هل تعرضت لرض سابق

Q: اشعر بالم في الركبة عند النهوض بعد الجلوس لفترة طويلة (منذ فترة طويلة تم عمل جراحة لها -رباط صليبي-) الالم يتركز فوق الركبة

من متى تم اجراء العملية والالم بدون اعراض اخرى كعدم ثبات وكم العمر

Q: اسباب آلم الركبه كالنغزات او الوخز عندما امشي .. ومع الالام في ظاهر القدم للعلم لم اتعرض لاي اذى !! وهل المشي يؤثر ؟!

اذا كنت صاحبة وزن زائد فهذا أمر طبيعي وينصح بتخفيف الوزن ، أما المشي الكثير يؤثر بالطبع ، راجعي طبيب العظام للتشخيص ومن ثم متابعة نصائح تقوية العضلات

Q: عند الجلوس او الحركه او ممارسه تمارين اعانى من الم شديد ف اسفل الظهر واحيانا الالام يصل للقدمين والساق واصغب عليا الحركه بسيط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسياب كثيره

Q: لدي الم بلقدم اليمني في الجانب الايمن ياتي في نهاية كل يوم واشعر بالالم ياتي من اسفل القدم للاعلي لم اتعرض لاصابة بالرجل العمر 40 سنة موظف عسكري

انه على الاغلب وحسب وصفك الغير واضح تماما اعراض نتوء عظمي في القدم والذي يسمى ايضا داء الشرطه لانه يحدث غالبا بسبب الوقفه الزائده لذلك نسب بحثيا الى داء شرطة المرور خاصة في بريطانيا سابقا بسبب الوقفه الطويله الزائده كما لوحظ ان هذا النتوء يحدث ايضا وكثيرا بالمعلمين والمدرسين اصحاب الوزن الزائد والوقفه الطويله. ينصح بمراجعة طبيب مفاصل لاخذ الاشعه والتحليل الناسب للتاكد من وجود النتوء من عدمه لان احيانا التهاب الاوتار فقط يؤدي الى الم في القدم.

18 يناير 2023

677

مرحبا، عمري 18 سنة اشعر بألم بسيط (يشبه الوخز او الاحتكاك) في نهاية منطقة الركبة عند النهوض او الجلوس مع العلم لم اتعرض لأصابة قوية لكن هل يمكن للمشي المفرط او الاستخدام المفرط للقدمين ان يؤثر علي في هذا العمر؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، نعم، يمكن أن يؤثر المشي المفرط أو الاستخدام المفرط للقدمين على الركبة في هذا العمر، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:

التهابات مفصلية.
تمزق في الأنسجة المحيطة بالركبة بسبب الضغط الزائد عليها.
خشونة الركبة.
نقص الفيتامينات والمعادن.
أسباب أخرى، مثل خلع في الركبة أو التهاب الأوتار، التهاب المفاصل الروماتيدي.

أنصحك بمراجعة طبيب العظام والمفاصل لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ دقيق، لإعطاءك العلاج المناسب، كما أنصحك باتباع هذه الإرشادات التي قد تساعدك:

حاول تقليل المشي المفرط والحرص على الراحة لتخفيف ألم الركبة.
استخدم الكمادات الباردة على المنطقة المؤلمة للتخفيف من الألم والتورم.
حافظ على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف لتجنب الضغط الزائد على الركبة.
تناول وجبات صحية متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

0 2025-06-28T09:49:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%8A%D8%B4%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AE%D8%B2-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-1665508#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التهابات مفصلية.
تمزق في الأنسجة المحيطة بالركبة بسبب الضغط الزائد عليها.
خشونة الركبة.
نقص الفيتامينات والمعادن.
أسباب أخرى، مثل خلع في الركبة أو التهاب الأوتار، التهاب المفاصل الروماتيدي.

حاول تقليل المشي المفرط والحرص على الراحة لتخفيف ألم الركبة.
استخدم الكمادات الباردة على المنطقة المؤلمة للتخفيف من الألم والتورم.
حافظ على وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف لتجنب الضغط الزائد على الركبة.
تناول وجبات صحية متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن.
تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 يونيو 2025