تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وجع اليد والرجل مع برودة اسفل اليد والرجل
15 يناير 2023
556
سلام اشعر بالم في اليد والرجل اليمني مع برودة في اسفر الرجل واليد خاصة عند الاستحمام او الجلوس ؟ هل يمكن فقر الدم او برد ؟ انا خائفة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-01-15T18:06:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، لا داعي للقلق أبدًا، ونعم قد يكون فقر الدم هو سبب هذه الأعراض التي ذكرتِها، لكنها قد ترتبط أيضًا بحالات صحية أخرى، وأطمئنُك أنّها بسيطة ويمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، ومثل هذه الحالات:
- ضغط على الأعصاب أو مشكلة في الفقرات العنقية أو القطنية.
- ضعف في الدورة الدموية الطرفية.
- فقر الدم (الأنيميا)، أو نقص فيتامين B12.
- رد فعل طبيعي للجسم للبرد أو الماء البارد.
- القلق أو التوتر المزمن
وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:
- تجنبي الجلوس الطويل أو الوضعيات غير المريحة.
- ضعي كمادات دافئة على الرقبة وأسفل الظهر لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
- اشربي كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
- حركي اليد والرجل بلطف كل ساعة، حتى أثناء الجلوس.
- ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك قدر الإمكان.
فإذا لاحظت عدم تحسّن أعراضك حتى بعد اتباع النصائح السابقة، أو لاحظت تفاقمها أو حتى ظهور أعراض جديدة، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وقد تطلب منك فحوصات مخبرية، او صور إشعاعية لتتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، وتضع لها خطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
0 2025-06-27T21:33:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%B1-1664590#answer-0
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، لا داعي للقلق أبدًا، ونعم قد يكون فقر الدم هو سبب هذه الأعراض التي ذكرتِها، لكنها قد ترتبط أيضًا بحالات صحية أخرى، وأطمئنُك أنّها بسيطة ويمكن علاجها أو السيطرة عليها إذا تمت متابعتها، ومثل هذه الحالات:
- ضغط على الأعصاب أو مشكلة في الفقرات العنقية أو القطنية.
- ضعف في الدورة الدموية الطرفية.
- فقر الدم (الأنيميا)، أو نقص فيتامين B12.
- رد فعل طبيعي للجسم للبرد أو الماء البارد.
- القلق أو التوتر المزمن
وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:
- تجنبي الجلوس الطويل أو الوضعيات غير المريحة.
- ضعي كمادات دافئة على الرقبة وأسفل الظهر لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
- اشربي كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
- حركي اليد والرجل بلطف كل ساعة، حتى أثناء الجلوس.
- ابتعدي عن كل ما يقلقك ويوترك قدر الإمكان.
فإذا لاحظت عدم تحسّن أعراضك حتى بعد اتباع النصائح السابقة، أو لاحظت تفاقمها أو حتى ظهور أعراض جديدة، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وقد تطلب منك فحوصات مخبرية، او صور إشعاعية لتتمكن بدقة من تحديد سبب هذه الأعراض، وتضع لها خطة علاجية مناسبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2025
لابد من مراجعە دکتۇر لتقییم احالە
0
2023-01-16T10:02:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%B1-1664590#answer-1
لابد من مراجعە دکتۇر لتقییم احالە
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 52
سلام عليكم لدي برودة في الاطراف والساقين وخاصة في التكييف او عند الاستلقاء او الجلوس لفترة طويله على الكرسي كما...
سؤال من ذكر سنة
اشعر با الام في الجانب الايسر بتحديد من الرجل الايسر واليد الايسر وصدر عند النوم وبعض الاحيان عند اثناء الجلوس...
سؤال من ذكر سنة
احس بالم في ناحية الرسغ بيدي اليسرى اعتقد انه جراء طقطقة اليد او انه برودة لااستطيع تحريكها يمينا او شمالا
سؤال من أنثى سنة 18
الم اليد والكتف واحيانا الرجل بعد التوتر والخوف او التفكير واليد اليمنى اكثر شي مع جهت الصدر اليمنى
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا عمري 43سنة اعاني من الم اسفل الظهر عند الاستيقاظ من النوم او الحركة بعد الجلوس مع الم...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في الرجل اليمنى خلف الساق عند الجرى او الوقوف على اصابع القدم
سؤال من ذكر سنة 22
ارتجاف الرجل اليمنى عند الوقوف او الجلوس لفترة من الزمن وارتجاف اليد اليسرى عند اخذ بعض الاشياء
سؤال من أنثى سنة 25
انا لدي رعشة في اليد (اصابعي) لكن ليست دائمة خاصة عند حمل ثقل وبعدها تختفي مع العلم عندي فقر دم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة في السابعة عشر من عمري و اعاني احيانا من الم في اليد اليمني الى اطراف الاصابع...
سؤال من ذكر سنة 24
أنا لاعب كره قدم ١٧ سنه أشعر بالم في منتصف الركبه اليمني مع سماع صوت طقطقه عند ثني الركبه او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين