تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم حاد في الظهر وصعوبة في الوقوف
تم إنشاؤها في 23 فبراير 2025
تم تعديله في 28 مارس 2025
216
أعاني من ألم شديد وحاد في ظهري، وأجد صعوبة كبيرة في الوقوف، خاصةً بعد الانحناء لرفع شيء أو القيام بعمل ما ولو لفترة قصيرة. ما هي الأسباب المحتملة لهذا الألم، وما هي الإجراءات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الظهر عند الانحناء للأمام، ويمكن معرفة السبب الرئيسي وراء الألم الذي تعاني منه من خلال أخذ سيرة مرضية وافية وإجراء الفحص السريري اللازم، كما قد تتطلب بعض الحالات إجراء بعض الفحوصات الإشعاعية لتشخيصها، ومن أهم الأسباب الممكنة ما يأتي:
- إصابة لعضلات الظهر.
- شد عضلي.
- فتق في الأقراص الفقرية.
- عرق النسا.
- التهاب في المفاصل .
أوصيك باتباع النصائح التالية التي من شأنها تخفيف الاعراض التي تعاني منها:
- الانحناء باستخدام الحوض والركب بدلًا من انحناء الخصر.
- تجنب ثني العمود الفقري عند الانحناء أثناء تناول أي شيء عن الأرض.
- حمل الأشياء أقرب ما يمكن للجسم عند مستوى الخصر.
- استخدام مسكنات الألم عند اللزوم.
- إراحة الظهر لعدة أيام.
- القيام ببعض تمارين التمدد والتمارين الرياضية.
للمزيد:
0 2025-03-26T18:31:36+00:00 2025-03-26T18:31:36+00:00 2025-03-28T19:30:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-1820720#answer-0
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الظهر عند الانحناء للأمام، ويمكن معرفة السبب الرئيسي وراء الألم الذي... اقرأ المزيد
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الظهر عند الانحناء للأمام، ويمكن معرفة السبب الرئيسي وراء الألم الذي تعاني منه من خلال أخذ سيرة مرضية وافية وإجراء الفحص السريري اللازم، كما قد تتطلب بعض الحالات إجراء بعض الفحوصات الإشعاعية لتشخيصها، ومن أهم الأسباب الممكنة ما يأتي:
- إصابة لعضلات الظهر.
- شد عضلي.
- فتق في الأقراص الفقرية.
- عرق النسا.
- التهاب في المفاصل .
أوصيك باتباع النصائح التالية التي من شأنها تخفيف الاعراض التي تعاني منها:
- الانحناء باستخدام الحوض والركب بدلًا من انحناء الخصر.
- تجنب ثني العمود الفقري عند الانحناء أثناء تناول أي شيء عن الأرض.
- حمل الأشياء أقرب ما يمكن للجسم عند مستوى الخصر.
- استخدام مسكنات الألم عند اللزوم.
- إراحة الظهر لعدة أيام.
- القيام ببعض تمارين التمدد والتمارين الرياضية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 مارس 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعنيواليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك
اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد
القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين
وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
1
2025-02-24T11:10:07+00:00
2025-02-24T11:10:07+00:00
2025-02-24T11:10:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-1820720#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعنيواليك بعض من... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعنيواليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك
اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد
القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين
وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر. يزداد هذا الألم عند الجلوس، المشي، أو حتى أثناء النوم. ما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي الم في الركبة بحيث لا استطيع الوقوف لمدة قصيرة!! ما هي الاسباب؟ وما هو العلاج؟؟
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم داخلي شديد في الركبة لا يستجيب لأي من المراهم والدهانات والمرطبات التي استخدمتها. ما هي الأسباب المحتملة...
سؤال من أنثى سنة 23
أعاني من آلام شديدة ومستمرة في الفخذ، مما يجعل تحريكه صعبًا للغاية. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الحالة، وما هي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين