استفيد من اشعة الشمس واكتسب فيتامين د ولكن لا تسمر بشرتي فانا من ذوات

استفيد من اشعة الشمس واكتسب فيتامين د ولكن لا تسمر بشرتي فانا من ذوات
icon 25 أغسطس 2016
icon 596
مرحبا اريد ان استفيد من اشعة الشمس واكتسب فيتامين د ولكن لا اريد ان تسمر بشرتي فانا من ذوات البشرة السمراء ،هل هناك حل؟ ارجو الاجابة، شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن تمازل الفيتامين كمستحضر دوائي 0 2016-08-25 13:34:22
الدكتور اشرف المسمار
الدكتور اشرف المسمار
جراحة العظام والمفاصل
يمكن تمازل الفيتامين كمستحضر دوائي

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
يمكن تمازل الفيتامين كمستحضر دوائي اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل هناك ما يعوض الشمس .فأنا محجبة و كذلك أعيش بألمانيا المناخ ليس مثل البلدان العربية. شعري لا يتعرض للشمس...

فيتامين D3 حاجه الانسان800وحده يوميا وجب اخذ 1000 وحدهاو2000 بين يوم واخر او5000 اسبوعيا متوفره في كل صيدليهBiodal tablat وكذلك اخذ كالسيوم يوميا

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي ٤٢ سنه ووزني ٩٠ وطولي ١٦٠ اعاني من الام المفاصل اريد وصفات طبيعيه لعلاجي . اريد تناول الكركم و...

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم.انا سمير من الجزائر ان عضو جديد في هذا المنتدى الراءع ..ممكن ان اطرح سؤال؟فانا اعاني من الم شديد...

الف مبروك للزواج . اذا كانت فعلا المشكلة في العضلات الضامة فيمكن حلها من خلال العلاج الطبيعي , يمكن التأكد من ذلك من خلال ضم الفخذ للداخل ومقاومته بواسطة اليد فاذا ازداد الالم يكون كذلك . احيانا يكون اشتباه مع مشكلة في التروية الدموية لرأس الفخذ ويفضل عمل صورة رنين مغناطيسي لرأس الفخذ والمه عادة يزداد مع المشي

السلام عليكم دكتور اني عمري ١٩ سنه اعاني من ارتفاع نسبه حامض اليوريك اسيد بنسبه ٧.٣ وعندما ااكل اللحوم تتورم...

بداية أود الإشارة إلى أن ارتفاع نسبة حمض البول أو حمض اليوريك (بالإنجليزية: Uric Acid) في الدم لا يعني بالضرورة الإصابة بمرض النقرس (بالإنجليزية: Gout)، حتى في حال تراكم كريستالات حمض اليوريك في المفاصل والتسبب بظهور الأعراض.

أما بالنسبة لمعدل حمض اليوريك لديك فإن النسبة مرتفعة قليلاً فقط عن المعدل الطبيعي، فارتفاع معدل حمض اليوريك عن الطبيعي لدى الرجال يقدر بما يزيد عن 7 ملغم / ديسيلتر، ولكن في جميع الأحوال ظهور الأعراض يدل على ارتفاع حمض البول.

أنصحك باستشارة الطبيب المختص وإعلامه حول مصاحبة استخدام دواء زيلوريك (بالإنجليزية: Zyloric) للآثار الجانبية، وبدوره سوف يقوم الطبيب بتغيير نوع الدواء المستخدم، ويصف دواء آخر مثل دواء فيبوكسوستات (بالإنجليزية: Febuxostat) الذي يحد من إنتاج حمض اليوريك في الجسم، أو دواء بروبينسيد (بالإنجليزية: Probenecid) الذي يساهم في تعزيز معدلات طرح حمض اليوريك من الكلى، وبالتالي انخفاض نسبته في الدم.

قد يصف الطبيب أدوية أخرى تساهم في التخفيف من الالتهاب والألم المصاحب لارتفاع مستوى حمض اليوريك أو أعراض مرض النقرس في حال تم تأكيد الإصابة بالمرض.

يجدر الذكر أن النظام الغذائي والنشاط البدني يلعبان دوراً كبيراً في الوقاية من تكرار هبات المرض أو تكرار ارتفاع مستوى حمض اليوريك، لذلك يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، ومحاولة خسارة الوزن الزائد.

أما بالنسبة للنظام الغذائي فيجدر الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البيورين (بالإنجليزية: Purine) الذي يتحول في الجسم إلى حمض البول، مثل اللحوم بمختلف أنواعها، والمكسرات، والمأكولات البحرية، ويمكن الحصول على البروتينات اللازمة من منتجات الألبان منخفضة الدسم، كما ينصح بشرب كمية كافية من الماء بشكل خاص والسوائل بشكل عام، مع ضرورة تجنب المشروبات الكحولية.

للمزيد:

هل يستلزم وضعي إجراء عملية جراحية ؛حيث أن لي تقريباً حوالي ٧ أشهر وأنا أستخدم حبوب مهدئة كل يوم ؛...

الاشعة المرفقة بها انزلاق غضروفي مؤثر وضاغط علي جذور الأعصاب للساق اليسري ..إذا لم تتحسن لمدة 7 شهور كما تصف بالعلاج التحفظي الدوائي والطبيعى ..فنعم يمكن أن تحتاج لعملية استئصال للغضروف ..طبعا بعد الفحص السريري الدقيق لتحديد مدي استفادتك من العملية

مند 8 سنوات أعاني من ألم خفيف ركبة الرجل اليسرى، فقمت بزيارة طبيب مختص فأخبرني انني أعاني من مشكلة في...

الانزلاقات الغضروفية القطنية قد تعطي الاما تمتد للفخذ والساق والقدم وذلك حسب مستوى الانزلاق وبين اي فقرات ودرجة ضغطه او ملامسته للجذور العصبية , قد تكون الالام ممتدة وقد تكون من الركبة ذاتها بسبب ضعف عضلات الفخذ او نتيجة لخشونة في المفصل

كيف أجعل عظامي طويلة حيث يزيد طولي الكالسيوم عندي ٢٩ و فيتامين د ٢٠ صرف لي طبيب فيتامين د ٣...

فيتامين د لديك متدن في قياسه , ينصح اخذ فيتامين د عيار 5000 وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة اشهر مع حبة كالسيوم يوميا وضرورة تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة وممارسة رياضة المشي او السباحة , يمكنك مراجعة جراح عظام لمعرفة امكانية نمو العظم وزيادة الطول

ولدتي تعاني من الام في الظهر وفي ظرعيها ولا اعم ما الذي بها وذهبت لكثير من الاطباء ولكن لم تشفاء...

لم تذكر سبب الألم، ولكن يبدو أن الطبيب الذي قال بضرورة إنقاص الوزن محق، فوالدتك تحمل على الأقل ٣٠ كيلو زيادة عن الوزن المثالي، وهذا الوزن الزائد يؤثر على الجسم وربما يضغط على الأعصاب، راجع طبيب عظام لعمل التشخيص اللازم.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً