ألم شديد في الساقين بعد الاستيقاظ من النوم، ويستمر لمدة طويلة جدا طوال اليوم وأكثر الألم بعد الاستيقاظ عندما أكون نائما على جنبي اليمين وأتقلب على ظهري استيقظ من الألم الذي يحدث في ساقي التي كنت نائما عليها، ويستمر مدة طويلة جدا طوال اليوم

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، ألم الساقين الذي تصفه خاصة عند الاستيقاظ وبعد النوم في وضعية معينة يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب. إليك بعض الاحتمالات الشائعة: ضعف الدورة الدموية: النوم في وضعية تضغط على الساقين قد يسبب انخفاضاً في تدفق الدم إلى تلك المنطقة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند الاستيقاظ. الشد العضلي: يمكن أن يحدث شد عضلي بسبب وضعية النوم أو الإجهاد الزائد على العضلات قبل النوم. هذه التقلصات العضلية قد تسبب الألم الذي يستمر طوال اليوم. الضغط على الأعصاب: إذا كانت وضعية النوم تسبب ضغطاً على الأعصاب، مثل العصب الوركي، فقد يؤدي ذلك إلى الألم في الساقين. التهاب الأعصاب أو الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأعصاب أو الأوتار، خاصة إذا كنت تعاني من إجهاد سابق أو إصابات. نقص المعادن: نقص بعض المعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم يمكن أن يسبب تشنجات عضلية وألم في الساقين. قد تساعدك بعض النصائح في التخفيف من ألم الساق خلال النوم، ومنها الآتي: تغيير وضعية النوم: حاول تغيير وضعية النوم لتجنب الضغط على الساقين. يمكنك استخدام وسائد لدعم الجسم. تمارين التمدد: ممارسة تمارين التمدد بلطف قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل الشد العضلي. ترطيب الجسم: شرب كمية كافية من الماء يساعد في منع التشنجات العضلية الناتجة عن الجفاف. إذا استمر الألم أو تفاقم، من الأفضل استشارة طبيب لفحص الحالة وتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-8297" target="_blank" rel="noopener"> ما أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-7316" target="_blank" rel="noopener"> تعرف على اسباب الم الساقين والفخذين وطرق علاجه

سؤال من أنثى 44 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

حراره في اصبع السبابه

Q: اشعر بحرقان ووغز وظهور خطوط حمراء داكنه تحت الاظافر ف اصبعي السبابه والابهام ف اليد اليمنى وورم في اصبع الابهام

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جلديه او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم عندي حراره شديده في رجلي وقت النوم والم غي الكلى اليمنى الم بسيط ممكن اعرف وش ممكن يكون

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير ممكن للظهر وممكن التراساوند للكلى وتحليل الدم وبول وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: الم في اصبع القدم الكبير مع حراره فيه

ممكن أن يكون داء النقرس لكن لا يمنع ذلك أن تكون مشاكل أخرى كالإصبع الأروحننصحك بالكشف السريري عند طبيب العظام

Q: يدي كلها دافيه او حراره طبيعيه الا اصباعي السبابه بارده وصرير

هذا ظاهره رومانيزميه تسمى ظاهره رينويدز مممن ان تكون جزء من ظاهره عامه تشمل الام المفاصل و الاطراف و ممكن ان تكون لوحدها يفضل عمل مجموعه فحوصات مخبريه للتاكد

Q: الم بأصبع السبابه اليمنى باستمرار ويزيد الألم عند الاستيقاظ من النوم بطريقه مؤلمة جدا ولا استطيع ثني الأصبع

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: السلام عليكم لمدة شهر عندما انام انام و انا غالقة ليدي و عندما استيقظ اصبع الوسطى يبقى مغلق و يالمني بصعوبة يرجع مثل الاصابع الاخرى

هذه تعتبر أعراض اختناق بالوتر القابض للإصبع فيما يعرف بالإصبع الزنادي ....تحتاجين لمراجعة طبيب العظام لتقييم الحالة ووصف طريقة العلاج المناسبة التى قد تكون حقن موضعى أو تدخل جراحي بسيط لتسليك الوتر المختنق

Q: عندي تنمل خفيف بالارجل مع حراره والم خفيف في الكربه وشيرايين الشعريه ب اخمس القدم تاخذ اللون الزرق الدكن مع الم خفيف وهناك حراره في ضهري عند النوم عليه ؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب او اوعيه دمويه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من بروده اصبع السبابه يبقئ بارده اصبع السبابه فقط

لا بد من الفحص السريري لمعرفة السبب والتاكد من كفاية التروية الدموية للاصبع المذكور

12 سبتمبر 2019

27510

احساس حراره في اصبع السبابه ليدي اليمنى يأتي خلال النوم لدرجة انه استيقظ من حراره والم أصبعي ويستمر بعد الاستيقاظ لمدة ساعه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. عماد الجزيري

جراحة العظام والمفاصل

الاحساس بحرارة في الاصابع او أحساس غريب عادة ما يدل على التهاب بالعصب الحسي المغزي ، و هي من الاصابات المصاحبة لمرض السكري ، ينصح بإستشارة طبيبك و متابعة حالة السكري و الغدة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 سبتمبر 2019

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

أشعر بحرارة في يد والأخرى تكون باردة جدا والقدم هكذا وأحيانا يكون اصبعي الخنصر والبنصر باردين والثلاثة الآخرين يشتعلان من الحرارة فما السبب على العلم انني اعاني من بعض آلام العضلات والتعب العضلي السريع من أقل مجهود وأجد صعوبة بالغة في صعود السلم أو القيام بالمهام اليومية على العلم بأنني لم أتم ال 20 من عمري بعد