تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التمزق بالكاحل اثناء ممارسة الرياضة
3 مارس 2024
193
أثناء الركض أصيبت الرجل اليمتى بالالتواء وصار وكان الوجع مؤلم جداً وأثناء هذه الحادثة عملوا لي صبة في رجلي لمدة 11 يوم وعند فتح الصبة ما بقدر أدوس عليها لأنها توجعني وتسبب انتفاخ ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-03-03T12:49:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي الشعور بالألم والتورم والانتفاخ وصعوبة الحركة في الرجل بعد فك الجبيرة عند الإصابة بالالتواء أو التمزق، حيث يكون ذلك نتيجة عدم تحريك الرجل لفترة طويلة أثناء وضع الجبس أو الجبيرة. ويمكن تعزيز عملية الشفاء والتعافي خلال المرحلة التي تلي فك الجبيرة بعد التواء الكاحل من خلال ما يلي:
- تناول مسكنات الألم التي يحددها الطبيب المختص حتى تتحسن مرونة العظام والمفاصل.
- استشارة الطبيب المختص عن تمارين العلاج الطبيعي التي يمكن اتباعها.
- ضرورة رفع القدمين للأعلى فوق مستوى سطح القلب أثناء الجلوس والاستلقاء، مع ضرورة العلم أن التورم والانتفاخ قد يستمر حتى عدة أشهر.
- ضرورة تجربة المشي قدر المستطاع بصورة طبيعية، واستشارة الطبيب عن الحاجة إلى العكازات وغيرها.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل القيام بما يلزم من فحوصات لاستبعاد عدم شفاء وتعافي التواء الكاحل، واستبعاد أي اضطرابات أخرى في الكاحل نتيجة الإصابة أو نتيجة تركيب الجبيرة بطريقة خاطئة.
للمزيد:
0 2024-10-26T17:42:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-1771425#answer-0
من الطبيعي الشعور بالألم والتورم والانتفاخ وصعوبة الحركة في الرجل بعد فك الجبيرة عند الإصابة بالالتواء أو التمزق، حيث يكون ذلك نتيجة عدم تحريك الرجل لفترة طويلة أثناء وضع الجبس أو الجبيرة. ويمكن تعزيز عملية الشفاء والتعافي خلال المرحلة التي تلي فك الجبيرة بعد التواء الكاحل من خلال ما يلي:
- تناول مسكنات الألم التي يحددها الطبيب المختص حتى تتحسن مرونة العظام والمفاصل.
- استشارة الطبيب المختص عن تمارين العلاج الطبيعي التي يمكن اتباعها.
- ضرورة رفع القدمين للأعلى فوق مستوى سطح القلب أثناء الجلوس والاستلقاء، مع ضرورة العلم أن التورم والانتفاخ قد يستمر حتى عدة أشهر.
- ضرورة تجربة المشي قدر المستطاع بصورة طبيعية، واستشارة الطبيب عن الحاجة إلى العكازات وغيرها.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص من أجل القيام بما يلزم من فحوصات لاستبعاد عدم شفاء وتعافي التواء الكاحل، واستبعاد أي اضطرابات أخرى في الكاحل نتيجة الإصابة أو نتيجة تركيب الجبيرة بطريقة خاطئة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2024
عليك المتابعه مع طبيبك طبيب اصابات الملاعب
0
2024-03-06T08:58:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-1771425#answer-1
عليك المتابعه مع طبيبك طبيب اصابات الملاعب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كعب رجلي مش بقدر ادوس عليه .وحللت ومفيش املاح نسبه بسبطه جدا .ايه الحل وشكرا جدا علي التطبيق الروعه ده
سؤال من أنثى سنة
انا بعان في الم شديد في رجلي الشمال لدرجة ان لما بمشي رجلي بتوجعني جدا وبقف مش بقدر اكل الوجع...
سؤال من أنثى سنة 26
عندي مشكله في رجلي اليمين وبحس بالم كبير فيها خاصه الفخذ ولو قعدت فترة و جيت اقوم مش بقدر ادوس...
سؤال من ذكر سنة 18
كنت عم بلعب فوتبول فجأة اختل توازني ا وصار وجع تحت ركبتي بس اشد عصب اجري بتصير توجعني وما بقدر...
سؤال من أنثى سنة 40
يوم الثلاثاء اللي فات واقفه عادي خالص فجأه حسيت بوجع في رجلي فوق قدمي الساق بتاعي من ادام كانها خبطها...
سؤال من أنثى سنة 25
اصيبت بالتواء بفصل االكاحل وحصل طرقعة بها وانا بلعب كرة القدم فيه ورم حول الكاحل من الخارج بقالها اسبوع مش...
سؤال من أنثى سنة 31
اعاني من وجع في صوابع الابهام في رجلي الاتنين وعلي طول بتكون الجلد مفتوح وكاني متوعوره ومش بقدر ادوس عليهم...
سؤال من ذكر سنة 32
رجلي اتجرحت من اعلي الكعب . و اهملت الجرح دا و مشيت عليها يوم و اتنين لقيتها ورمت و احمرت...
سؤال من أنثى سنة 32
عندى الم فى كعب رجلى وجانب بطن الرجل بيزيد لما بكون صاحيه من النوم مش بقدر ادوس عليها او اقف...
سؤال من أنثى سنة 26
متى يلتئم كسر الكعب المتفتت صار لي اكتر من 6 اسابيع حاطه جبس ومحافظة عليها بس لما فتح الجبس مااقدر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين