أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

يجب تجنب الزيوت و الدهون لان ذلك يؤدى إلى عسر هضم و الام فى البطن

يادكتور انا كنت امر بفتره حزينه وتعبت نفسياً المهم مع الوقت صرت اذا اكلت شي ادخل اصبعي في حلقي عشان استفرغ الله يكرمك وصرت اجوع واذا كليت اروح استفرغه حاولت...

تنظيم مواعيد الاكل و نوعه يحتوي علي الياف مهم مع شرب سوايل كويس ورياضة ...لتنظيك الاخراج

سلامتك، الشعور بألم ومغص في جانبي وأعلى البطن خلال الحمل، خاصة في الشهر السابع، قد يكون له عدة أسباب محتملة:

• القولون: قد يكون تهيج القولون هو السبب، خاصةً مع التغيرات الهرمونية والضغط المتزايد على البطن خلال الحمل.
• تمدد الرحم: مع نمو الجنين، يتمدد الرحم ويضغط على الأعضاء المحيطة، مما قد يسبب الشعور بعدم الراحة والألم.
• تقلصات براكستون هيكس (الطلق الكاذب): هذه التقلصات طبيعية في الثلث الأخير من الحمل، وتسبب شدًا في البطن، ولكنها عادةً غير منتظمة وغير مؤلمة مثل الطلق الحقيقي.
• مشاكل في المرارة أو الكبد: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن مشاكل في المرارة أو الكبد، والتي قد تتفاقم خلال الحمل.

ماذا يمكنكِ أن تفعلي لتخفيف الألم:

• تغيير النظام الغذائي:
  • تناولي وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة.
  • تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ مثل البقوليات والملفوف والمشروبات الغازية.
  • اشربي الكثير من الماء للحفاظ على حركة الأمعاء وتجنب الإمساك.
• الراحة والاسترخاء:
  • خذي قسطًا كافيًا من الراحة والاسترخاء.
  • جربي تمارين التنفس العميق لتقليل التوتر.
  • استخدمي وسادة دافئة على منطقة البطن لتخفيف الألم.
• المشي الخفيف:
  • مارسي المشي الخفيف بانتظام لتحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.

من المهم مراقبة الأعراض ومراجعة الطبيب على الفور في حال اشتد الألم أو ترافق مع أعراض غير طبيعية وشديدة، للاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.

------------------------

غالبا حصل عندك التهاب شديد بالمرئ و المعدة لابد ان تبتعد عن الشطة و الفلفل تماما و الطعام او الشراب مايكون بارد زيادة او حار زيادة عن اللازم يمكنك شرب الحليب بشكل متكرر على أن يكون بارد وليس مثلجا و اذا استمرت الاعراض يمكن استعمال أشربة خاصة بالتهاب المعدة و المرئ متوفرة بالصيدليات

يمكن استعمال ملينات طبيعية(عشبية) بشكل مؤقت إلى أن تعمل تحليل براز ضروري و عرضه على طبيبك