هل الحلويات لها تاثير للقولون وانا مشتهي اكل حلا هل اكل ام لا فيه اضرار

Q: انا لمن اكل اي انواع الحلويات تجيني دوخه وصداع

يحدث هذا بسبب ما يسمي postprandial reactive hypoglycaemia يؤدي اكل السكريات إلي إفراز الانسولين بشكل زائد عن الحد فيؤدي إلي تقليل مستوي السكر بالدم مما يؤدي للشعور بللدوخه ث الحل. يكون تقليل سكريات والحلويات والعرض على طبيب الغدد الصماء اذا استمرت المشكله

Q: هل اكل بندورة واحدة يسبب حرقة معدة وحموضة زائدة ام اكل كتير من بندورة (الافراط في تناولها) ؟

نعم تزيد الطماطم من حمض المعدة وتسبب حرقان وبعض الناس تكون المعدة حساسة جدا ربما مثل حالتك فيكون الالم زائد نتيجة لزيادة الحموضة المسبباها البندورة. لاحظ لابد من تفادي الصلصة والبيتزا لاحتواءها علي البندورة .. اكشف لتقيم الحالة بشكل واقعي ..

Q: هل اتخاذ السلامنكي كلاج للقولون له اضرار ؟

هي عشبة ملينة لكن يمكن اللجوء الى تغيير نظام الطعام وهذا مفيد جدا بالاعتماد على الاكثار من تناول الالياف وهي مفيدة للقولون الموجودة في الفاكهة والخضار وايضا يجب الاكثار من تاول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا بحرارو الغرفة وابدأ يومك بتناول 2 كوب صباحا قبل تناول او اكل اي شيء والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي مهمة جدا تساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل جيد

Q: انا اكل اقراص الحديد هل تغير البراز إلى اللون الاسود طبيعي ام لا

طبعا طبيعي ..... الحديد يجعل لون البراز اسود

تم إنشاؤها في 25 سبتمبر 2014

تم تعديله في 20 يونيو 2021

43510

هل الحلويات لها تاثير للقولون وانا مشتهي اكل حلا هل اكل ام لا فيه اضرار

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

تغذية

يفضل عدم الاكثار من تناول الحلويات للكولون و ذلك حسب حالة الكولون الموجودة . لا مانعمن قطعة صغيرة مرة اسبوعيا و اختر قليلة القطر و المشوية ( اذا توفرت)

26 سبتمبر 2014