ما هي كيفية تناول actfed tab
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض البواسير و كيفية علاجها
سؤال من أنثى سنة
ما هي الأدوية التي يجب تناولها في حال وجود سوء امتصاص للبالغين ؟
سؤال من ذكر سنة
لقد تبين سبب البراز الأخضر هو تناول أطعمة معينة فما هو العلاج المناسب مع أمثلة ؟و شكرا
سؤال من ذكر سنة
ماهي الحازوقة وما هو علاجها او افضل طرق التخلص منها
سؤال من أنثى سنة
ما هي أنواع الألياف الطبيعية؟ وكم يجب علي أن أتناول منها للتخلص من الإمساك؟
هناك عدة أنواع من الألياف الطبيعية المتواجدة في الأنواع المختلفة من الطعام، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:
- الألياف القابلة للذوبان: هي الألياف التي يمكن للجسم هضمها بشكل جزئي، مثل الشوفان والجوز والعدس والفواكه المجففة.
- الألياف غير القابلة للذوبان: هي الألياف التي لا يمكن هضمها بالكامل، مثل الخضروات والفواكه الطازجة والمكسرات.
ينصح بتناول ما يتراوح بين 25-30 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك أو التخفيف من شدته، مع الإشارة إلى أن الاحتياجات الفردية للألياف الغذائية قد تختلف بين شخص وآخر بناءً على عدة عوامل، مثل العمر، والنظام الغذائي، والنشاط البدني، والحالة الصحية العامة، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب في حال كنت تعاني من الإمساك المزمن أو الحاجة إلى تخصيص جرعة مناسبة من الألياف الغذائية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الاسهال الناتج عن شرب دواء ما
سؤال من أنثى سنة
مرحبا هل استطيع معرفة مرض القولون عند عدم تناول الطعام في الوقت المناسب او عند الجوع فان القولون يتهيج هل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من انتفاخ وألم في البطن بعد تناول وجبة الطعام كيف احل المشكلة ، وما هي الاطعمة التي...
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج قرحة المعده السطحيه وما يجب تجنبه ؟ وما هي الوجبات التي بإمكان مريض القرحه اكلها ؟ شكرا...
سؤال من أنثى سنة
ما هي جرثومة المعدة؟ وكيف يمكن علاجها؟ وماهي مسبباتها
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره